Тщательное медицинское обследование

До наступления беременности будущим родителям необходимо пройти тщательное медицинское обследование.
Вам вместе с мужем необходимо посетить терапевта или семейного врача, который проведет нужные исследования и поможет выявить проблемы, которые должны быть решены заранее, чтобы они не проявились во время беременности и не помешали ее нормальному течению.
До наступления беременности будущим родителям необходимо вылечить зубы и другие очаги хронической инфекции в организме.
Если у вас или у ближайших родственников имеются генетические расстройства (например, муковисцидоз,синдром Дауна, дистрофия мышц, фенилкетонурия и другие дефекты), то необходимо обратиться к врачу-генетику и провести специальные исследования, позволяющие определить степень риска рождения больного ребенка.
Женщина, которая хочет выносить и родить здорового ребенка, должна до наступления беременности посетить гинеколога и вылечить отклонения, которые могли бы помешать беременности: хронические воспаления придатков матки и мочевыводящих путей, полипы, кисту, опухоли.
Необходимо рассказать доктору о проблемах с беременностью, которые были у вас раньше: выкидыш, аборт или преждевременные роды. Доктор порекомендует, какие меры лучше всего принять для предотвращения подобных случаев.
В обязательном порядке нужно провести исследования на выявление сифилиса, гонореи, хламидий, уреаплазм, микоплазм, ВИЧ (вирус, вызывающий СП ИД), даже если вы абсолютно уверены, что не можете иметь эти болезни.
Планируя беременность, необходимо сделать также следующие анализы: определение уровня гемоглобина в крови (для исключения анемии); определение резус-фактора крови (чтобы выяснить, какой у вас резус-фактор: положительный или отрицательный); анализ мочи (чтобы выявить наличие белка или сахара); проведение кожного теста на выявление туберкулеза (если вы проживаете в зоне высокого риска).
Рекомендуется также провести иммунологическое обследование на выявление токсоплазмоза, если у вас есть кошка или вы регулярно едите сырое или полусырое мясо либо же пьете непастеризованное молоко.
Проверьте, всели ваши прививки еще действуют (это можно уточнить по вашей медицинской карте или сделав специальный анализ крови). Если вы не болели ветрянкой, обязательно сделайте прививку задолго до того, как вы попробуете забеременеть. Заражение ветрянкой во время беременности может привести к врожденным патологиям у ребенка. Если вы заразитесь незадолго до родов, то новорожденному понадобится длительная госпитализация и антивирусное медикаментозное лечение.
Другая важная прививка — от краснухи. У взрослого эта болезнь может протекать так легко, что вы даже не заметите, что больны. Если же вы заразитесь краснухой в первые три месяца беременности, то у ребенка могут развиться серьезные патологии, включая порок сердца и глухоту. И здесь, как и в случае с ветрянкой, делают анализ крови, позволяющий выяснить, есть ли у вас иммунитет к краснухе. Если окажется, что вам нужны прививки, имейте в виду, что после них, по крайней мере, три месяца нельзя беременеть.
Нужно обязательно сделать противостолбнячную прививку, если вы последние десять лет ее не делали.

Осторожность при употреблении лекарств

Прежде чем начать принимать какое-то лекарство, вы должны проконсультироваться со своим врачом, потому что некоторые лекарственные средства, используемые при лечении хронических болезней и расстройств, могут вызвать возникновение дефектов развития у будущего ребенка. Кроме этого, необходимо внимательно изучать прилагаемую к лекарственному средству аннотацию, чтобы выяснить, можно ли принимать данное средство во время беременности.
Откажитесь от приема вредных лекарств, по меньшей мере, на месяц (иногда необходимо от трех до шести месяцев) перед началом попыток зачатия ребенка.
Нужно применять в качестве лечения безопасную заменяющую терапию вплоть до окончания беременности, а также в период кормления грудью.
Перед наступлением беременности и во время нее нужно исключить из употребления расслабляющие лекарства, содержащие кофеин, марихуану и героин, так как они потенциально вредны для вашего плода. Кроме того, эти лекарства увеличивают риск выкидыша, недоношенности и рождения мертвого ребенка.

Wiktorika

Ну уж извините, так просто даже кошки не родятся, для мамки надо постараться, чем больше стараешься, тем лудше получается!!! info!.gif

Отредактировано Ирочка (2005-06-07 01:54:32)

Подготовка к беременности, правильное питание(продолжение)

Максимальные шансы для зачатия(продолжение)

Svetlana

Я не знаю, где можно купить целую энциклопедию, сама уже всё обыскала.

Просто у нас она каждую неделю-полторы выходит в мини журналах, в котором листов 9- 10, стоит один журнал у нас 30 рублей, у меня уже 11 таких журналов. № 3 выходил с папкой, и вот в эту папку я инциклопедию и собираю. Там много разных тем, в папке есть разгроничители по темам.
По мере возможности буду выставлять статьи, они действительно очень интересные.
Я вообще помоему сумашедшая по всему что связано с детьми, по журналам, энциклопедиям. книгам, мед.справочникам. У меня их дома стока, что муж говорит что, ладно что жить скоро будет неначто, так и негде. Как новый месяц начинается, я начинаю дико бегать по магазинам в поисках новой информации.
Если найду эту энциклопедию, обязательно скажу, ведь они её тоже откудато перепечатывают.

Отредактировано Ирочка (2005-06-07 12:51:31)

РАЦИОН БЕРЕМЕННОЙ

В рационе беременной женщины должно быть 100—120 г белков в день, из них 70—90 г — животного происхождения (молоко, творог, сыр, яйца, мясо, рыба).
Потребность в жирах — от 80 до 100 г, из них не менее 20 г растительных.
Углеводы должны поступать в организм беременной в количестве 350—400 г в сутки.
Избыток углеводов ведет к формированию чрезмерно крупного плода, в связи с чем увеличивается риск травматизации во время родов. Поэтому во второй половине беременности ограничивают количество углеводов до 300—350 г в день за счет уменьшения в рационе хлеба, мучных изделий, сахара.
Здоровая беременная женщина может употреблять привычную пишу при некотором увеличении продуктов, содержащих полноценные белки (кефир, творог, простокваша, сыр).
Чтобы обеспечить организм женщины и развивающийся плод минеральными солями и витаминами в достаточном количестве, беременная женщина должна ежедневно получать свежие овощи и фрукты, ягоды, огородную зелень.
Морепродукты очень полезны и должны присутствовать в рационе беременной женщины (океаническая рыба, креветки, морская капуста и др.). Они содержат йод, магний, полинасыщенные жирные кислоты.
Исходя из рекомендаций Института питания АМН, суточный набор продуктов для женщин в первой половине беременности может быть следующим:
мясо — 150 г, рыба — 50 г, яйцо — 1 шт., молоко — 500 мл, сметана — 20 г,
масло растительное — 20 г, овощи разные — 400—500 г, фрукты — 400—500 г,
сахар — 40 г, хлеб ржаной — 150 г, хлеб пшеничный — 150 г, творог — 200 г,
масло сливочное— 25 г, крупа и макаронные изделия— 60 г, картофель— 150 г.
Во второй половине дня пищевая нагрузка должна быть меньше. Распределение пищевого рациона может быть следующим: завтрак — 30%, обед — 40%, полдник — 10%, ужин — 20%. Последний прием пищи должен происходить за 2—3 часа до сна и состоять из легкопереварива-емых продуктов (кефир, простокваша, творог со сметаной, мед).
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ БЕРЕМЕННОЙ
Завтрак — яйцо или омлет, салат из свежих овощей, молочная каша или тушеные овощи, хлеб с сыром, кефир, свежие фрукты или ягоды.
Обед — салат из свежих овощей с зеленью, борщ, овощной суп или уха, тушеное мясо или отварная рыба с картофелем, фруктовый или ягодный сок.
Полдник — сырники или творожная запеканка со сметаной, винегрет, свежие фрукты, фруктовый сок или отвар шиповника.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ СПОСОБСТВУЮТ УКРЕПЛЕНИЮ ЗУБОВ?

На этот вопрос стоматологи отвечают: чтобы зубы у ребенка были здоровыми, мать еще во время беременности должна правильно питаться сама, а своему малышу обеспечить сначала грудное вскармливание, а затем и разнообразный стол, соответствующий возрасту.
Укреплению зубов, профилактике кариеса особенно способствуют продукты, содержащие фтор (преимущественно морская рыба) и кальций (творог, сыр, молоко). Некоторые стоматологи дают такой совет: научите ребенка удерживать во рту каждый глоток молока по 2—3 минуты. Так надо пить не все положенное ребенку по возрасту молоко, а хотя бы полстакана в день.