Форум на "Полезных Мелочах"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум на "Полезных Мелочах" » Здоровье » Потеряем лишнее


Потеряем лишнее

Сообщений 361 страница 390 из 488

361

http://olegtern.livejournal.com/78135.html - вот тут описание :) самого автора :) можно вопросы ему даже задавать :) где-то еще книжка была, только там все то же самое , но тут мне показалось понятнее.

0

362

Прикольно. Но для меня слишком заморочено.
Пока решила недельку посидеть на супчиках овощных и грибных и раз в неделю мяско или рыбу в духовочке.

0

363

Сбегала посмотрела... Мне понравилось напервый взгляд. Попозже буду подробнее изучать, даже наверное попробую... После протасовки - это вообще обжираловка... Сегодня в 3 кулака фруктами поужинала в 10 часов вечера, а сейчас сижу и думаю... чёб сожрать... blush2.gif  вот правильно гласит правило диет: "В диете главное - сон! Вовемя не заснул - всё... обожрался!" Это ж прям про меня написано...  tease.gif  blush2.gif

0

364

Я не пойму, Ната, тебе в роддоме, с Тоськой корову выдали?
Какая диета, какие фрукты  dntknw.gif а ребенка кто у вас кормит?
Я убитая,совсем. Сегодня куртку не смогла купить себе, мала... куда меня прет не знаю, как бегемот уже. 14.gif

Отредактировано Wiktorika (2012-02-29 12:46:57)

0

365

Не, Викуль, корову не выдали, жадюги, зажали...  :D  :D  :D
Ребёнка Я кормлю, только у меня жиров столько, что наверное мировой запас нефти тихонько стоит в сторонке и нервно покуривает от зависти... tease.gif
Я наверное если вообще есть не буду дитё скорее всего даже и не почувствует разницы  blush2.gif Надо себе рот зашить что ли и только дырочку для трубочки оставить, что бы пить можно было... Может хоть тогда мой организЬм свои статегические запасы в дело пустит  tease.gif
Сейчас, когда девчонки в ссылке, я жру просто как мамонт... 3, а то и 4 раза в день если считать перекусы фруктовые  blush2.gif  Мне аж страшно на весы вставать... Есть же люди, которые когда кормят грудью - худеют... У меня ж всё с точностью до наоборот... хоть ешь, хоть не ешь, а разносит как на дрожжах... Я худею только когда беременею... Ну не ходить же мне теперь всё время беременной blush2.gif  tease.gif

0

366

Пипец я корова  :blink:
Сегодня встала на весы +2,5 кг за месяц  14.gif
Всё, придётся садится на варёное мясо и рыбу...
Ирка, я с тобой на супчики подсяду пожалуй  blush2.gif

0

367

Подсаживайся...
Я сегодня супчика грибного навернула, а потом 3 яйца пожарила - сижу тихо сам с обою:
- желток это ж голимый холестерин!
- ну и ладно, суп же был без мяса
blush2.gif
неисправимая я какая-то

но всё равно преобладает в рационе супчик

0

368

а у меня радость! - весы сломались :) опять :)
так что я не знаю сколько я вешу сейчас :)
постепенно перехожу на три кулака :) доедаю домашние заготовки (выбрасывать жалко :)) так что может со следующей недели - вперед с песней!

0

369

А я вот ремонтом занялась и 2 кг как небывало.  yahoo.gif

0

370

А я вот ремонтом занялась и 2 кг как небывало.  yahoo.gif

А мне Тоська не разрешает ремонтом заниматься  dntknw.gif
Говорит, "ложись мама рядом, титю расчехляй и не фулюгань там...

0

371

Поцелуй Тосю за нас. Мы тебя и такую хвигуристую любим  :wub:
(Поцелуи тоже калории снижают  tease.gif  )

Отредактировано Iliana (2012-03-02 23:14:52)

0

372

Поцелуй Тосю за нас. Мы тебя и такую хвигуристую любим  :wub:
(Поцелуи тоже калории снижают  tease.gif  )

ОЙ, ПАСИБА  :wub:
Так я и так с поцалуями с утра и до вечера упражняюсь, чё та не худеется фсё равно  dntknw.gif

0

373

Я недели две пью по утрам масло растительное по чайной ложке: льняное, расторопши, грецкого ореха - пью то, которое в тот день душа пожелала.
Вобщем начала чувствовать, что свой жирок начал шевелиться и покидать моё пышное тельце  to become senile.gif

0

374

Девчата! лето близко, не спать!!!
вот ссылочкой поделюсь с вами
http://swole.me/
планировщик диеты, вводите количество приемов пищи и каллораж в день и оно все посчитает :) главное чтобы сама не съела :)
не понравившееся можно заменить
правда по английски, но очень наглядно все расписано

0

375

Ох, Лютик, тут хоть бы по-русски похудеть.

0

376

да уж :)
я тут в последнее время питаюсь только здоровой едой, а в выходные отступила так конкретно... ситуация меня победила :)
так вот после этого я как вареная... ослаб организм, тяжело двигаться... все время усталость... в общем - нафиг нафиг... :) сегодня овсянка, творожок и фрукты :)

0

377

НОВАЯ ДИЕТА: на завтрак 30 дражже "тик-так", на обед 40, на ужин 20..фигура стройная, дыхание свежее, но слабое...  tease.gif
или
3 дня - только соки; 5 дней - только каши; 7 дней - только яблоки. Потом 9 дней... Потом 40 дней...   :P

Отредактировано Wiktorika (2012-04-07 21:54:00)

0

378

НОВАЯ ДИЕТА: на завтрак 30 дражже "тик-так", на обед 40, на ужин 20..фигура стройная, дыхание свежее, но слабое...  tease.gif
или
3 дня - только соки; 5 дней - только каши; 7 дней - только яблоки. Потом 9 дней... Потом 40 дней...   :P

  appl.gif  appl.gif   :D  :D  :D  good.gif

0

379

У меня всё ж наверное вес идёт вверх - возрастное и наследственное. Когда ем - поправляюсь, когда не ем -с голоду пухну.
Я и так из всей семьи из девочек самая стройная дольше всех была.
Пора уже и жирком зарастать - решили сверху.
Вобщем я пока не привыкла, но уже не против  tease.gif

0

380

Вобщем я пока не привыкла, но уже не против  tease.gif

appl.gif  appl.gif  appl.gif  Ирка, я тобой восхищаюсь! Ты такая молодец и пазитивный пример для меня  :wub:  :H

0

381

Натусик, спасибо! Так приятно, что хоть для кого-то я позитивный пример  :rolleyes:  kiss.gif

Отредактировано Iliana (2012-04-30 20:56:34)

0

382

эй! отставить жировые настроения!!!! я тут немного с нашими болезнями отвлеклась, так вот второй день наверстываю :) все тело болит от моего бодирока :) таймер купила спецальный , скакалку
сейчас там пошло прямо очень круто для начинашек видео и без оборудования и еще элементы йоги :) прямо радость души ::)

0

383

прямо радость души ::)

А мне вспомнилось "пир духа". Помните? Это Горбачев пришел на спектакль театра Ленком и после спектакля подошел к Марку Захарову и говорит: Спасибо Вам за спектакль, у меня был настоящий пирдуха. Захаров обалдел , переспросил: простите, Мих.Серг, что у вас было? Горбачев опять:пир духа.  Захаров растерялся , опять переспросил. Горбачев говорит: ну что вам не понятно Пир Духа у меня был, Пир души. tease.gif

Ну это так, лирическое отступление.Теперь о грустном. Вчера дочка меня "порадовала". Говорит : мама у тебя такой живот , как будто ты беременная. cray.gif
А у меня и на самом деле, весь жир в брюхо идет. Опять на Вейтвотчерс ( весонаблюдателей) сажусь. С сегодняшнего дня.   
У нас тут знакомая на этих весонаблюдателях так сильно похудела, ужас, даже черезчур, я -бы сказала.  Ее наградили медалью , внесли в десятку самых быстрохудеющих женщин Америки, и дали пожисненное членство в Весонаблюдателях.
Ну вот у всех какие-то удачные истории похудения, но почему-то все это не про нас.  dntknw.gif

Отредактировано liza (2012-05-01 18:16:46)

0

384

У нас тут знакомая на этих весонаблюдателях так сильно похудела, ужас, даже черезчур, я -бы сказала.  Ее наградили медалью , внесли в десятку самых быстрохудеющих женщин Америки, и дали пожисненное членство в Весонаблюдателях.

Абалдеть. Ого как! :blink:

А у меня и на самом деле, весь жир в брюхо идет.

У меня так же. Типичная фигура женщина-яблоко  B)

Отредактировано Iliana (2012-05-01 19:13:20)

0

385

я пробую "Пятнашки" Олега Терна соблюдать... а то за выходные кг прибавила... (у нас тут праздники сплошные на этой неделе)

0

386

Лизе можно пробовать самый простой вариант - не есть после 18-00 (даже чай с печеньками  :S  ), и 1 раз в неделю - разгрузочный 1,5-2 литра кефира 1%-ного.

0

387

А кто нибудь заметил, что я 1 кг сбросила за 3 дня слёта в НиНо?  blush2.gif

1 раз в неделю - разгрузочный 1,5-2 литра кефира 1%-ного.

Есть после 6-ти я всё равно буду, а вот на день разгрузочный - кифирный уже прям сейчас готова сесть...
А ещё меня на гречку пропёрло  :blink:
Мне так вкусно есть гречку и зеленью всякой сверху посыпать, и кефиром всё это дело запивать, что я наверное на гречке недельку-другую посижу, только я её всё же буду солить и варить, а не запаривать, как в диете прописано...  tease.gif

Отредактировано Натка (2012-06-14 23:12:08)

0

388

А кто нибудь заметил, что я 1 кг сбросила за 3 дня слёта в НиНо?  blush2.gif

Да ты что!!! вот молодец! appl.gif  appl.gif  appl.gif
Если организьма требует гречку - надо есть гречку!

У нас очень жарко, жара тяжко начала переноситься, тоже надо переходить на подножный корм типа кефира с овощами.

0

389

Да ты что!!! вот молодец! appl.gif  appl.gif  appl.gif

Спасибо :D  :D

Если организьма требует гречку - надо есть гречку!

Я тоже так считаю
А посему... почему бы не поесть её ещё и с пользой для тела  tease.gif

У нас очень жарко, жара тяжко начала переноситься, тоже надо переходить на подножный корм типа кефира с овощами.


я тоже как то стала жару плохо переносить... если б ни дети с каникулами летними, то на юга исключительно осенью ездила б... Я себя градусов так до 25 вполне комфортно чувствую, а дальше уже нееее

0

390

Вообще-то считается, что летом мясо - вредно. Мясо даёт очень много энергии для согревания. Летом и так жарко, а мяско ещё усугубляет переносимость. Желательно заменять на рыбку и морепродукты.

Наталья, потом расскажешь насколько хватило тебя посидеть на гречке и какой результат - будем ждать!

Я себя градусов так до 25 вполне комфортно чувствую, а дальше уже нееее

кхе-кхе, 25 - на юге летом это прохладно...

Отредактировано Iliana (2012-06-15 00:07:57)

0


Вы здесь » Форум на "Полезных Мелочах" » Здоровье » Потеряем лишнее