Форум на "Полезных Мелочах"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум на "Полезных Мелочах" » Беременность и роды » Подготовка к беременности!


Подготовка к беременности!

Сообщений 31 страница 39 из 39

31

3. «Упражнения Кегеля»

Техника американского акушера Арнольда Кегеля давно доказала свою полезность и эффективность. Она направлена на тренировку мышц промежности. На эту область во время родов приходится серьёзная нагрузка.

Упражнения заключаются в напряжении мышц промежности (т.е. области, расположенной между влагалищем и задним проходом). Если одновременно напрягутся и мышцы влагалища – не волнуйтесь, это Вам пригодится и во время родов, и после. Упражнение выполняется с самых ранних сроков беременности ежедневно, по возможности 20-30 раз в день.
http://498.ru/beauty/img/bry4.jpgИ.П. – лежа на спине. Достигнув максимального напряжения мышц, удерживайте их в этом состоянии примерно 10 секунд, затем медленно расслабьте.

После 16-18 недели беременности рекомендуется выполнять упражнения Кегеля в положении сидя или стоя.

Кроме того, для повышения эластичности промежности, ежедневно (как и все упражнения, только с разрешения врача) делайте массаж промежности за два месяца до назначенного срока родов. При массаже используйте растительные или эфирные масла.

Лена ВЛАДИМИРОВА

0

32

ой сколько информации :) буду переваривать, оч интересно:)
пасибо

0

33

"Мой ребёнок".

Готовы ли вы стать родителями?

0

34

"Мой ребёнок".

Готовы ли вы стать родителями?(продолжение)

0

35

"Мой ребёнок".

Как помочь зачатию.

0

36

"Мой ребёнок".

Как помочь зачатию.

0

37

Диагноз для яйцеклетки. Болезни ребенка можно вычислить еще до зачатия

Все болезни от нервов? Сегодня это убеждение уже неактуально. Последние исследования ученых позволяют утверждать, что все болезни - от генов. В том числе и те, что начинаются в достаточно зрелом возрасте.

- Когда мы говорим о предрасположенности, возникает вопрос: а нельзя ли предотвратить то, что кажется неизбежным? - говорит Маргарита Аншина, кандидат медицинских наук, руководитель Центра генетической диагностики, главный редактор журнала "Проблемы репродукции". - Вспомним людей с наследственной склонностью к ожирению. Можно его предотвратить? Да, несомненно. Если с самого рождения и всю жизнь, зная о такой предрасположенности, чрезвычайно жестко ограничивать человека в питании.

- А что делать тем, кто боится очень "дурного" наследства - онкологических заболеваний, например?

- Важно понимать, что, когда мы говорим об онкологических заболеваниях, речь идет не о наследственной болезни, а о наследственной предрасположенности. Хотя в случае, когда болезнь возникает почти со 100%-ной вероятностью, как, например, у носительниц мутации рака груди, грань между болезнью и предрасположенностью провести очень трудно.

Наследственная предрасположенность к раку требует особых ограничений в контактах с факторами, которые принято называть канцерогенными. В отношении рака груди - это, например, радиация, нарушения менструальной функции, некоторые гормональные препараты...

Врачи-онкогенетики, которые многие годы ведут наблюдение за семьями с онкологической наследственностью, утверждают, что те члены семьи, которые следуют определенным рекомендациям, заболевают реже, чем живущие "как все". Не все канцерогенные факторы на сегодня установлены, не все люди в состоянии пожизненно соблюдать строгие ограничения, но это шанс, который дан тем, кто умеет трезво и без страха смотреть в свое будущее.

- Многие женщины, стремясь родить здорового ребенка, делают анализ на наличие у плода синдрома Дауна и, если он обнаружен, прерывают беременность даже на большом сроке. Не слишком ли жестокий происходит отбор?

- Когда люди видят ребенка с синдромом Дауна, мысль о том, что лучше бы такой ребенок не родился, не кажется кощунственной. Для родителей, которые имеют опыт рождения, болезни и смерти детей от наследственных заболеваний, для тех, кто ежесекундно видел страдания своих обреченных детей и сам нестерпимо страдал вместе с ними, тоже нет сомнений в том, что лучше бы их дети не родились.

Именно поэтому возник и по всему миру получил распространение метод пренатальной диагностики, когда беременную женщину тестируют на состояние здоровья плода и прерывают беременность, если выясняется, что плод генетически нездоров.

- А есть ли более "щадящие", что ли, методики диагностики?

- Следующим, еще более продвинутым методом стал метод преимплантационной генетической диагностики. Больные яйцеклетки не оплодотворяют, а больные эмбрионы не переносят в матку женщине - и беременность больным ребенком не наступает.

- Вы имеете в виду диагностику до зачатия, которая стала возможна при методе экстракорпорального оплодотворения?

- Да, именно ее. Преимплантационная генетическая диагностика, или диагностика наследственных болезней до зачатия, стала возможна с появлением ЭКО.

Способ зачатия детей "в пробирке" был разработан для супружеских пар, которые естественным путем сделать это не могли. Но благодаря такому способу зародышевые клетки - сперматозоиды, яйцеклетки, эмбрионы - оказались на лабораторном столе, под микроскопом у ученых. И наука воспользовалась этим, чтобы заглянуть в средоточие всех тайн жизни - гены и хромосомы.

Более того, ученые поняли, как это делать, не повреждая сами клетки, которые потом использовались по своему прямому назначению - давали начало новой жизни.

- Можно ли уже на этой стадии из нескольких эмбрионов выбрать самые здоровые и именно их подсадить в матку женщине, не допустив тем самым беременности больным ребенком и его рождения?

- Оказалось, можно. Сегодня в мире живут уже больше тысячи детей, которые, до того как попасть в матку своих мам, прошли генетическое тестирование. Несколько десятков из них подверглись этой процедуре, поскольку их родители знали о своей раковой наследственности и приняли решение избавить от нее своих детей.

- Но все-таки в том, что людей "отбраковывают", пусть даже на стадии зачатия, есть что-то не совсем однозначное с точки зрения этики...

- Да, не все согласны с таким подходом. Есть моралисты, которые считают действия врачей нарушением некоего "высшего" смысла, в соответствии с которым на свет должны рождаться все, в том числе и больные, нежизнеспособные дети. Еще более сомнительна с этической точки зрения селекция (отбор) эмбрионов по признаку наследственной предрасположенности, например к онкологическим заболеваниям.

Действительно, предложить женщине вместо естественного зачатия "оплодотворение в пробирке", чтобы выбраковать и выбросить эмбрионы, которые несут мутации, только на том основании, что когда-нибудь, через 15-40-60 лет, у них может быть, пусть и с высокой степенью вероятности, рак? Это не бесспорный вопрос для этических комиссий.

Но для людей, в семьях которых 6-8 и более человек мучительно погибали от рака, это не вопрос. Они точно знают ответ: любой ценой избавиться от страшного рока. И надо оставить за этими людьми право личного выбора. А то, что сегодня наука позволяет сделать такой выбор, надо признать ее величайшим достижением и победой.

- Что же все-таки делать тем, кто знает о случаях тяжелой болезни среди своих близких родственников?

- Во-первых, определить, есть ли у вас мутации, отвечающие за предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Если в семье есть хотя бы один случай заболевания злокачественными опухолями, разумно обратиться к врачу-онкогенетику за консультацией. Далеко не для всех видов опухолей такие мутации установлены. Врач подскажет, для каких заболеваний это возможно уже сегодня, где можно пройти генетическое тестирование и что делать дальше.

Конечно, наука идет вперед, и не исключено, что в скором времени появится метод не только диагностики, но и починки дефектных генов, и этот метод заставит злокачественную опухоль исчезнуть. Но пока этого не случилось, мы должны думать о том, как не допустить, как предотвратить ее появление. То есть делать то, что возможно уже сегодня.

Татьяна ЯКОВЛЕВА

Источник: МК-Здоровье

0

38

ой сколько инфо интересной...я вот как раз сейчас занялась обследованием...сдаю анализы потихоньку...поняла что пора мне рожать...очень хочу мальчишку...а папу уже выбрала..хихи...девочки давайте дальше рассказывайте....

0

39

ой, темная я, даже не думала, что к беременности надо готовиться особым способом  blush2.gif

Ирина27, может все таки попробовать замуж выйти? как-то вдвоем веселее детей ростить  to become senile.gif

Отредактировано Iliana (2009-01-24 01:19:01)

0


Вы здесь » Форум на "Полезных Мелочах" » Беременность и роды » Подготовка к беременности!