общеомолаживающий состав  tease.gif  что омолаживает не знаю, но у меня  после отказа от курения он хорошо пошел, до этого пыталась пить - давление повышал, гад  dntknw.gif 

все травки очень известные; найди написание по латыни, во всех аптеках знают латынь

Крошка сын пришел к отцу и спросила кроха:
«Если я курить начну — это очень плохо?»
Видимо врасплох застал сын отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал, бросил папиросу.

И сказал отец тогда, глядя сыну в очи:
«Да, сынок, курить табак — это плохо, очень»
Сын, услышав сей ответ, снова вопрошает;
«Ты ведь куришь много лет, и не умираешь?»

«Да, курю я много лет, отдыха не зная.
Я не ведал страшных бед. А вся глава — седая.
Я уже не побегу за тобой вприпрыжку,
Бегать быстро не могу, мучает одышка.

Прошлым летом иль, забыл, что со мною было?
Я в больницу угодил, сердце прихватило.
Целый месяц пробыл там. Еле откачали.
Да, спасибо докторам — умереть не дали.

Сердце, легкие больны, в этом нет сомнения.
Я здоровьем заплатил за в свое курение.
Никотин — опасный яд сердце поражает,
А смола от сигарет в бронхах оседает.

А угарный газ CO, попадая с дымом
Он в крови вступить готов в связь с гемоглобином.
Ведь курильщика всегда гипоксия мучит
Под глазами синева почернее тучи»

«Ну и ну!» — воскликнул сын, — «как ты много знаешь
А курить, однако ж, ты все же не бросаешь»
«Дорогой, сыночек мой, я б тебе слукавил
Но признаюсь, лишь с тобой факты сопоставил.

Я бросал курить раз пять, может быть и боле,
Да беда, курю опять — не хватает воли».
«Нет, ты сильный, мой отец, волевой и смело
завершишь ты, наконец, начатое дело.

Я хочу, чтоб ты курить бросил эту гадость,
Некурящим начал жить всем родным на радость.
Знаю, что курить бросать никогда не поздно.
Трудно снова не начать. Трудно, но возможно.

Ты - мой папа, я — твой сын, справимся с бедою.
Ты бросал курить один, а теперь нас двое.
Я и мама не хотим мы курить пассивно
К нам ведь тоже никотин попадает с дымом.

И семейный наш бюджет станет побогаче.
Купим мне велосипед, чтоб гонял на даче»
«Ну и кроха! Вот так сын — хитрован ужасный.
Все проблемы враз решил. Ладно. Я согласный!

Но условия скорей тоже выдвигаю — ты и пробовать не смей!
А я курить бросаю»
И решили впредь еще и отец и кроха:
«Будем делать хорошо и не будем плохо!»

   :G

  clapping.gif

6-7 кг  - это целая треть моего прироста.
еще  6-7 кг можно не скидывать, т.к. 59-60 + 6-7  = ~  66, т.е. при этом весе живот был не так заметен, маленький и легко прячется.
Ну, а если получится, хоть сколько бы нить скинуть, мож это даст толчок на последующие подвиги.
А то ить сафсем сломалась в мене программа:
щас-то ем нормально (то бишь многовато), а вес не прибавляется (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить). А до этого полгода пробовала разные диеты и прибавляла в весе ...
И к раздельному питанию не привыкать - лет пять тому скидывала таким макаром чуть ли не с десяток кг, а вот щас  не помогает.

Так что поделись, пожалуйста, диетой - в любом случае буду благодарна  1202.gif

Отредактировано Lana (2008-10-08 01:34:30)

А я уже год как не курю  yahoo.gif
И столько же идет борьба с мужем.
Ни в какую не может отказаться от сигареты.
Наверное пора от уговоров переходить к более радикальным мерам.

И сколько еще ему надо лет,чтобы это понять?  dntknw.gif
Сегодня конючил, чтобы я сигареты заказала. А я уперлась рогом.
Вот цирк,он без меня даже сигареты не может заказать.
Мы заказываем и нам привозят подешевле.
Даже если найдет телефон,закажет, а кто денег даст? 04.gif
Вот так и воюем...

Отредактировано Wiktorika (2008-10-21 09:17:32)

Wiktorika, жестокая, пожалей супружника - он же ж теперь всегда будет в меньшенстве в семье (по половому признаку). Обмозгуйте с дочей, чем вы папке помочь можете.
К примеру, накупите антитабачной продукции:
обклейте его пластырями,
запхайте рот жвачкой,
Можно и леденцов мятных и лакричных, если его это не спугнёт (как меня),
найдите применение рукам, чтоб в безделье за сигаретами не тянулся - тут без Николь не обойтись...  04.gif

Кстати, я уже 9 месяцев не курю - кровь полностью обновляется за этот срок и организм уже не будет требовать никотина.

Отредактировано Lana (2008-10-21 21:52:56)

Вот,смотрите и не говорите,что я садистка и мне жалко конфет.
Вот,они у нас на каждом шагу,только не кури!

это чтоб было понятно какая вазочка по размеру

                     

Тут и мозговать нечего...
Мы сколько лет женаты,столько курить бросали.
И каждый раз спорили кто первый.
Он говорил:-бросай и я глядя на тебя брошу.
Я говорила:-вот как только я заберемен.так сразу.
Так прошло 20 лет. Свершилось!
Я свое слово сдержала.Теперь его очередь.
И кроме всеговсе 9 месяцев,пока ходила беременная ему говорила,что время пришло и он обещал. И сроку ему дала до рождения Ники.
Я ему на выбор предлагала,хочет постепенно пусть сокращает кол-во,хочет резко бросает,но сроку до родов.
Так что я так сказать в рамках договора выдвигаю требования.
Даж на 2 месяца отсрочку дала.   rev.gif

Я даже писала уже про это,на второй странице:» мужу поставила ультиматум.
Сказала ему: «у тебя есть 2 месяца. Хочешь, бросай постепенно, хочешь сразу,но как только купчиха появится на свет ты не выкуришь ни одной сигареты. А иначе будешь жить в гараже!»»
И руки заняты,Ника выполняет поставленные задачи четко.А результат тот же. dntknw.gif

Отредактировано Wiktorika (2008-10-22 09:35:34)

Женя, муж сам хочет бросить? или ты за него хочешь?

Вика, конфеты мне понравились  :G  , особенно на палочке  yahoo.gif  но надо или мятные или лакричные, с ними легче переносить синдром отмены

ты бы с доктором посоветовалась, у вас тоже есть какие-то таблетки - их пьешь и легче бросать, я бы без таблеток сама бы не смогла  :ph34r:  , ему тоже сложно, он же не беременный  17+.gif  и токсикоза у него нет

У нас популярны ТАБЕКС и КОРРИДА+

Есть еще Никоретте, но его у нас почему-то не очень советуют, там содержится никотин, а не заменитель...

Отредактировано Iliana (2008-10-23 01:00:01)

Вот по процессу и я скучала первое время   to become senile.gif  сейчас думаю об этом  все рЕже и рЕже  :T  Перестала цеплятся за образы прошлого.

дык, я вроде бы бросила, и все свои этапы прошла  baby1.gif
посуду бить еще пытаюсь иногда, но это уже мелочи  17+.gif

Отредактировано Iliana (2008-10-28 22:03:09)

Ну, нетушки, думаю, сам не сможет. Ведь уже такой срок за плечами - вся твоя беременность + отсрочки ... Подозреваю, что он жутко боится бросать. Я этого же боялась.
Наверное поэтому, еще когда курила, неадекватно вела себя, если скажем сигарет мало, пусть даже по всем расчетам и есть пару лишних. Я по этому поводу такой хай поднимала и естессно быстренько выкуривала все остатки - вот, мол, я права, говорила ж что нехватит ...
Потому у меня всегда весь дом был нашпигован заначками, которые и по сей день встречаются то тут, то там. Но я их не трогаю - так мне спокойней. Ведь, будете смеяться, но моя установка к бросанию была такая :
- Это ж не навсегда, чуть только, так сразу и в любой момент к вашим услугам.
А по дыму я скучаю. Писала уже - когда мимо курящих прохожу, шаг замедляется, полной грудью аромат вдыхается, мозга туманится... кайф...

Лана, ты мозахистка?  :ph34r:

Зачем курить бросала?

Мне в этом плане попроще - сразу себя настроила: Нет. Нельзя. Забудь. И забыла. Заставила себя забыть.
Мне не по ночам они не снятся, ни по дыму не скучаю, а муж у меня (мамадарагя!) и во сне курил, и страдал, что не дала выкурить последнюю... и т.д. и т.п.

5 - эх, любишь ты его  17+.gif
Ты ему скажи, что это последний блок. Пусть пронумерует все сигареты... И заставь его слушать или читать книжку Карра - на мужчин она хорошо действует. Не пугай ею. Она не страшная. Она дает шанс посмотреть на курение под другим углом. Не обязательно все после нее бросают курить, но какие-то умные идеи она дает.

Отредактировано Iliana (2008-10-31 23:28:58)

Ой, мне главное с собой договориться, но это и самое трудное. Я и Карра бросила читать, т.к. он на каждом шагу обещает: - сами бросите!
А я и сама знаю, что брошу я сама, потому что никто другой за меня это не сделает!   04.gif
С мыслью "вот только договорюсь и сразу брошу" я жила много лет. А тут вдруг супружник принес жвачку для пробы и я схватилась за нее как (а собстно почему как) за спасательный круг. И у меня получилось. Правда, мне никто не мешал. Муж у меня по жизни непьюще-некуряще-негулящий, все эти пагубные привычки я мужественно взяла на себя! На седняшний день осталась одна пагуба - вялотекущая пьющесть ... Но за нее буду цепляться до последнего вздоха ... Не хочу я быть белой и пушистой, стерильной и пресной, правильной и занудной...
"В человеке все должно быть прекрасным"?
В человеке ВСЁ должно быть и  это прекрасно!

Здоровье мое закончилось с последней сигаркой

не не не
это я про Викиного мужа
мой-то славахосспади не курит, мы с ним правильные, не курили и не собираемся