у меня от спорта эффект такой, я не могу много жирного есть... сразу плохо становится... и сладкого почти не хочется, наедаюсь одной конфеткой 
Потеряем лишнее
Сообщений 331 страница 360 из 492
Поделиться3312012-01-07 22:49:05
- Группа VIP
- Откуда: Рига, Латвия
- Зарегистрирован: 2005-05-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1893
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 22 минуты - Последний визит:
2015-10-20 11:39:51
Поделиться3322012-01-08 00:40:48
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
очень хороший эффект :S
Поделиться3332012-02-01 07:17:36
- Группа VIP
- Зарегистрирован: 2005-05-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2646
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1974-01-10]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2020-06-07 06:53:56
Я в объёмах уменьшилась, а вот в кг - нет...
Правда я себе передышку до НГ оформила. После новогодних праздников буду опять протасовку пробовать... пока отдыхаю, НО! не наедаюсь на ночь и сладенькое ТОЛЬКО с утра вот, как то так...
Килограммы у меня в подписи, а объёмы, если надо перемеряю, но я пока по одежде ариентируюсь, той, что ДО... висит мешком и при ходьбе сваливается
Я вот тут случайно наткнулась. blush2.gif Вопросик закрался. Наташ, это ты нас так дурила или следы заметала, чтобы мы тебя не заподозрили? dntknw.gif
Поделиться3342012-02-01 19:01:28
Наташ, это ты нас так дурила или следы заметала, чтобы мы тебя не заподозрили? dntknw.gif
да неее... Я ж набрала кучу кг во время беременности... Вот наладим ГВ и буду опять сбрасывать пытаться и в бассейн пойду
Поделиться3352012-02-02 01:50:36
- Группа VIP
- Зарегистрирован: 2005-05-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2646
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1974-01-10]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2020-06-07 06:53:56
да неее... Я ж набрала кучу кг во время беременности... Вот наладим ГВ и буду опять сбрасывать пытаться и в бассейн пойду
Ну, так и мы о том-же. :S А нам вливала, что худеешь, аж штаны падают. Ай-ай-ай, не хорошо обанывать. dont.gif
Поделиться3362012-02-03 01:11:53
Ну, так и мы о том-же. :S А нам вливала, что худеешь, аж штаны падают. Ай-ай-ай, не хорошо обанывать. dont.gif
Так у меня так и было!!! Я до 7-го месяца ходила в брюках, которые носила ДО беременности и они с меня спадали! Я не обманывала ни разу!!!
Поделиться3372012-02-04 11:19:50
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
Я в декабре худела-худела, жир согнала, а морозы пришли лютые - снова наела складочки шарпея
Мораль: зимой худеть нельзя dntknw.gif
Отредактировано Iliana (2012-02-04 11:20:13)
Поделиться3382012-02-04 20:41:52
- Группа VIP
- Откуда: Рига, Латвия
- Зарегистрирован: 2005-05-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1893
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 22 минуты - Последний визит:
2015-10-20 11:39:51
у нас морозы начались... я как в мороз схожу на улицу, так потом штаны падают... наверное от быстрого бега на морозе
Поделиться3392012-02-04 21:14:21
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
У меня от холода жировая прослойка увеличивается, инстинкт самосохранения заложен с рождения to become senile.gif
Поделиться3402012-02-05 09:18:16
- Администратор
- Откуда: Canada,Toronto
- Зарегистрирован: 2005-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10607
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Возраст: 56 [1968-07-15]
- Провел на форуме:
10 часов 40 минут - Последний визит:
2019-03-30 06:06:15
А я сегодня сделала вывод, что я толстею от стресса.
И поскольку я в нем пребываю последние несколько лет, результат на лицо.
Поделиться3412012-02-05 12:30:32
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
Надо учиться бороться со стрессами.
Поделиться3422012-02-05 13:11:19
Зимой организЬм вообще не настроен отдавать жирок... Он ему необходим для сугрева tease.gif
Поделиться3432012-02-05 23:42:12
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
По моему мой организЬм ужо настроился на чтобы не расставаться с жирком ни в какую, сроднился to become senile.gif
Отредактировано Iliana (2012-02-05 23:42:28)
Поделиться3442012-02-22 13:21:07
Моя линеечка с весом ушла опять на старт 
Поделиться3452012-02-22 16:02:49
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
Наташа, я тоже с понедельника сказала себе: ты переходишь на диетическое питание! banned.gif Скоро ЛЕТО!
Отредактировано Iliana (2012-02-22 16:03:24)
Поделиться3462012-02-22 16:16:21
Я даже и не знаю, что мне диетического теперь сожрать, что бы похудеть tease.gif
Сижу на чае в основном..., днём - съедаю утренний завтрак - замёрзший геркулес запаренный с утра кипятком... без сахара, но с маслом и черносливом... Перед сном кефир, если вспомню... Правда вчера блинов налопалась, мама приготовила девчонкам блинчиков, ну и я до кучи присоседилась пока мама с Тоськой цацкалась blush2.gif
Поделиться3472012-02-22 16:33:56
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
Овощи надо тушить. Супчики себе варить обезжиренные, овощные.
Вспомни что с осени у тебя завалялось много свеклы и морковки blush2.gif
Курицу надо кушать, но вкусную корочку отдавать тем, тому у кого нет проблем с весом.
Я на днях делала курицу в духовке на соли, мммммм, даже белое мясо (самое полезное для похудения) вкусным получается. Жир в соль утекает - диетический продукт yahoo.gif
Ээх, тоже наверное надо полюбить овсянку по утрам.
Отредактировано Iliana (2012-02-22 16:35:32)
Поделиться3482012-02-22 17:31:17
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
Наташ, у нас многие на Одноклассниках похудели, когда стояла угроза встречи бывших одноклассников... Может тебя тоже напугать? :S
Поделиться3492012-02-22 21:10:30
Ириш, курицу я не хочу, ни с кожей ни без... я её ем максимум раз в месяц, в детстве переела... Я мясо вообще редко ем blush2.gif
Вспомни что с осени у тебя завалялось много свеклы и морковки
из завалявшегося осталась только картошка и замороженная на балконе свекла... места для неё в холодильнике так и не нашлось tease.gif
Овощи надо тушить. Супчики себе варить обезжиренные, овощные.
нда... я кашу то не успеваю съесть...
Наташ, у нас многие на Одноклассниках похудели, когда стояла угроза встречи бывших одноклассников... Может тебя тоже напугать?
да неее, я не испугаюсь, я просто не пойду tease.gif
У нас был до того уродский класс, что я была счастлива когда из школы в 8-м классе сбежала в училище... :S
Поделиться3502012-02-22 22:16:20
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
Я мясо вообще редко ем blush2.gif
...
нда... я кашу то не успеваю съесть...
Вот это очень плохо, что ты мало ешь, обмен веществ останавливается, от того и жирок нарастает, а избавляться от него очень затруднительно.
да неее, я не испугаюсь, я просто не пойду tease.gif У нас был до того уродский класс, что я была счастлива когда из школы в 8-м классе сбежала в училище... :S
а причём тут твои одноклассники, это я как пример привела, что многие перед каким-то событием или встречей, где ты просто обязана быть как огурец - стройной и красивой, находится стимул для того чтобы стать ещё лучше, ещё красивше...
Как пример, мне сегодня немного посветила поездка в Грецию, посветила и погасла - в смысле вряд ли смогу поехать, но я на несколько часов такой позитив словила и тут же решила, что в Грецию с таким пузом ехать нельзя!!! и надо срочно худеть. Момент поездки конечно чуть позже пропал, а настрой похудеть к лету остался. Вот как-то так 
Я потому и предлагаю, может тебя напугать чем... Мол в гости к тебе едем в конце марта всем форумом...
Отредактировано Iliana (2012-02-22 23:09:10)
Поделиться3512012-02-22 22:55:25
- Администратор
- Откуда: Canada,Toronto
- Зарегистрирован: 2005-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10607
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Возраст: 56 [1968-07-15]
- Провел на форуме:
10 часов 40 минут - Последний визит:
2019-03-30 06:06:15
Я потому и предлагаю, может тебя напугать чем... Мол в гости к тебе едем в конце марта всем форумом...
Меня напугайте!!! help.gif
Я в доме приберу и очень может быть буду стройнеть... blush2.gif
Наталка, какой чай, ты кормящая мамочка же. dntknw.gif
Поделиться3522012-02-23 11:45:57
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
Меня напугайте!!! help.gif
Я в доме приберу и очень может быть буду стройнеть... blush2.gif
Хитрая какая...
Это значит мы к тебе приезжаем, а у тебя дворец блестит и ты такая пава хфигуристая выплываешь, а мы с Натахой стоим на пороге топчемся пухлые немытые, нечёсаные после перелёта и с открытым ртом чистоте, порядку и простору в доме завидуем...
Неееее, так дело не пойдёт. dntknw.gif
Поделиться3532012-02-23 20:25:16
- Администратор
- Откуда: Canada,Toronto
- Зарегистрирован: 2005-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10607
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Возраст: 56 [1968-07-15]
- Провел на форуме:
10 часов 40 минут - Последний визит:
2019-03-30 06:06:15
И то верно,что то я погорячилась, чего это я одна должна корячиться dntknw.gif
Вот явитесь и наведете порядок tease.gif
Код:
мы с Натахой стоим на пороге топчемся пухлые немытые, нечёсаные после перелёта
Это еще почему? Самолет,это вам не электричка
Отредактировано Wiktorika (2012-02-23 20:26:44)
Поделиться3542012-02-23 21:22:20
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
Вот явитесь и наведете порядок tease.gif
Это еще почему? Самолет,это вам не электричка
К вам в самолёте лететь доооолго, почти как на электричке tease.gif
Поделиться3552012-02-24 22:28:15
- Группа VIP
- Откуда: Рига, Латвия
- Зарегистрирован: 2005-05-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1893
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 22 минуты - Последний визит:
2015-10-20 11:39:51
девочки, я тут нашла диету "три кулака"
чуть подразгребусь дам ссылки (дома нет, на работе остались)
там как раз здоровое питание и вроде толково и не сложно
а я пока мышцами обрастаю уже могу отжаться три раза для меня это рекорд, ибо даже в школе больше 5 раз никак а после школы даже пытаться на стоила а вот сейчас после 30 аж 3 раза
Поделиться3562012-02-24 23:36:49
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
Ждём-с. До воскресенья будет?
С понедельника (или на крайний случай со среды blush2.gif ) начинаю правильно питаться.
"Три кулака" - это наверное столько еды можно съесть за день... Маловато будет... :ph34r:
Отредактировано Iliana (2012-02-24 23:37:38)
Поделиться3572012-02-25 14:18:58
Ира, Вика, обхохоталась с вас, девочки!!!
Как же здорово, что вы у меня есть!!! yahoo.gif
Люда, я тоже тут посижу, пожую пока свою овсянку, подожду диету новую blush2.gif
Поделиться3582012-02-25 15:55:22
- Группа VIP
- Откуда: Рига, Латвия
- Зарегистрирован: 2005-05-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1893
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 22 минуты - Последний визит:
2015-10-20 11:39:51
это в понедельник не раньше
но там все просто 5 приемов пищи, каждая размером в три кулака но!!!! не абы что а по здоровому образу и все сбалансировано, есть план для похудения, набора массы и стабильности
вообще можно в любой день начинать и даже тортик для обмана организма запланирован
Поделиться3592012-02-25 23:06:21
- леди
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2005-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8685
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-13]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2023-02-23 13:16:15
чёт у меня в последнее время тех тортиков для обмана многовато стало blush2.gif кого обманываю только непонятно blush2.gif
ладно, бум ждать понедельника
Отредактировано Iliana (2012-02-25 23:08:57)
Поделиться3602012-02-25 23:29:54
чёт у меня в последнее время тех тортиков для обмана многовато стало blush2.gif
Вот и я тоже тортиком сегодня размялась слегка blush2.gif