Цистит – напасть женщин?

Цистит - это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Цистит бывает острым и хроническим, инфекционным и неинфекционным.

Причины возникновения

По статистике, каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни познает цистит в острой форме. А ведь трудно найти более неприятное заболевание, чем это.

Причина того, что цистит встречается чаще всего у женщин, кроется всего-навсего в особенностях строения мочеполовой системы прекрасной половины человечества - мочеиспускательный канал у женщин более короткий, чем у мужчин. Именно это и способствует проникновению инфекции. Сей женский «дефект» и приводит к тому, что больше половины женщин в той или иной степени, но свой цистит получат. Для кого-то это заболевание станет досадной неприятностью, для кого-то жизнь превратит в ад.

Его провоцируют частые воспалительные заболевания внутренних половых органов, которые соседствуют с мочевым пузырем и уретрой. Кроме того, у женщин во время менструаций и беременности возникают благоприятные условия для развития инфекции.

И в итоге что? В итоге - кошмар! Постоянно тянет внизу живота, в голове остается только одно желание - побыстрей оказаться в туалете. Но долгожданное мочеиспускание облегчения не приносит: выделяются какие-то капли, а боли при этом - словно океан из себя извергаешь! И такое происходит неприлично часто. Настолько, что даже говорить об этом неловко.

Не очень удобным дополнением можно считать и такое: проблема цистита находится как бы на стыке двух специальностей - урологии и гинекологии. Само по себе воспаление мочевого пузыря является урологической проблемой, а причина, которая в подавляющем случае ведет к развитию цистита, - нарушение вагинальной микрофлоры - это проблема гинекологии. Получается, что при грамотном подходе лечить женщину с циститом должны сразу два врача - уролог и гинеколог. Но жизнь показывает, что чаще всего этой проблемой занимаются гинекологи.

Профилактика заболевания

Известно, например, что цистит чаще всего связан с переохлаждением. Значит, не переохлаждаться.

Впрочем, возможно беречь себя и по-другому. Микробы могут попасть в мочевой пузырь из любого органа, в котором имеется хроническое воспаление. Причиной цистита могут стать даже кариозные зубы и хронический тонзиллит! Свою службу может сослужить даже некий лекарственный препарат, который на конкретного человека окажет токсическое действие и подействует раздражающе на слизистую оболочку мочевого пузыря.

Лечение

Урологи (или гинекологи) убеждены, что цистит лучше лечить в больнице, чем дома. Почему? По одной простой причине: дома у женщины так много забот и хлопот, что ее трудно заставить отлежаться. А основным требованием медиков при лечении цистита как раз и является соблюдение постельного режима до стихания острых болей. Боли стихают уже через пару дней и, по наблюдениям врачей, женщины, как правило, тут же перестают принимать лекарства. А минимальный курс - 7 дней. Именно женская недисциплинированность нередко приводит к недолеченному циститу, который гарантирует переход острого процесса в хронический. Избавиться же от хронического цистита гораздо труднее, чем кажется. Лечение может длиться долго - от полугода до года и требует настойчивости и последовательности.

В период лечения острой фазы цистита следует соблюдать диету, исключающую острую пищу, приправы и консервированные продукты. При остром цистите, в отличие от хронического, нельзя пить минеральную воду, так как повышенная минерализация оказывает раздражающее воздействие на стенки мочевого пузыря.

Признаки цистита

Симптомы заболевания циститом:

• Чувство дискомфорта.
• Умеренная боль в надлобковой области.
• Учащенные позывы на мочеиспускание, сопровождающиеся резями, болями, жжением, иногда зудом в области мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.
• Частые позывы, но мочи, как правило, мало. Главным признаком является резь, усиливающаяся в конце мочеиспускания. Могут быть и тянущие боли внизу живота.
• Моча при цистите либо мутная, либо с кровью.

Последствия цистита

Почти всякое заболевание неприятно еще и своими осложнениями. Цистит - не исключение. Довести он может, например, до пиелонефрита, если инфекция из мочевого пузыря попадет в почки. В этом случае больному обеспечены высокая температура и боль в пояснице с одной стороны, поскольку пиелонефрит, к счастью, редко бывает двусторонним. В ином случае эта ситуация уже опасна для жизни. Пиелонефрит, как правило, лечат серьезно, в стационаре, проводя тщательную диагностику, массивную терапию. Если это не помогает, безобидный цистит, вызвавший пиелонефрит, может сделать человека инвалидом, так как с каждой новой атакой пиелонефрита снижается функция почек.

Осложнения случаются и пострашнее. При некоторых индивидуальных особенностях строения стенки мочевого пузыря воспалительный процесс может привести к такому виду цистита, при котором мочеиспускание может достигать 100-150 раз в сутки. Интерстициальный цистит практически не поддается лечению. На фоне антибиотиков может становиться чуть лучше, но чаще они не имеют никакого действия или даже вызывают ухудшение состояния. И что тогда? Единственный выход - операция, в результате которой полностью удаляется мочевой пузырь.

Что делать, чтобы не заболеть

Даже если есть предрасположенность к циститу, некоторые рекомендации помогут избежать его обострений. Например:

• Не переохлаждаться - не сидеть на земле и на бордюре набережной, не купаться в проруби, не носить мини-юбок осенью и весной и т.д.
• Следить за своей диетой - все острое, кислое, жареное, пряное, соленое, маринованное и алкогольное употреблять как можно в меньших количествах.
• Пить жидкости, не меньше 2 л в день, но только не чай, не кофе, не пиво и не газировку, лучше всего чистую воду, минералку без газа или неконцентрированные соки.
• Заняться лечением хронических воспалительных заболеваний: частые ангины, хронический тонзиллит, кариозные зубы - все это не способствует здоровью.
• Если стул нерегулярный, часто бывают запоры или поносы, то следует скорректировать диету таким образом, чтобы избежать нарушений стула. Они имеют непосредственное отношение к проблемам с мочевым пузырем.
• При сидячем образе жизни старайтесь каждый час хотя бы на 5-10 минут встать и размяться.
• Если во время месячных вы пользуетесь тампонами, меняйте их не реже чем каждые 2 часа. Значительно лучше использовать прокладки.
• Посещайте туалет каждые 2 часа, даже если не возникает такого желания.
• Регулярно наблюдайтесь у своего врача.
Ну и, наконец, спите достаточное количество времени, гуляйте чаще на свежем воздухе, ешьте больше фруктов и занимайтесь спортом.

Секс – защита от цистита

• Нельзя переходить от анального полового акта к вагинальному, от анальных ласк – к ласкам в области влагалища.
• Старайтесь помещать туалет перед и после каждого акта.
• Старайтесь вести регулярную половую жизнь без эпизодов длительного воздержания и, напротив, чрезмерной активности.
• Никогда не забывайте о контрацепции и профилактике ЗППП. Не забывайте, что ЗППП передаются и при оральном, и при анальном сексе.
• Даже если нет никакого повода, следует посещать гинеколога и проверяться на ЗППП каждые полгода.

Интересная статистика

• 60% женщин хотя бы раз в жизни переносят заболевания мочеполовой системы. У трети из них заболевание впоследствии повторяется.
• Наиболее подвержены этому заболеванию женщины в возрасте от 25 до 29 лет, а также те, кому больше 55 лет.
• У женщин цистит встречается в 9 раз чаще, чем у мужчин.
• У девочек цистит диагностируется в 3 раза чаще, чем у мальчиков, и обнаруживается, главным образом, в возрасте от 4 до 12 лет, реже от 1 года до 3 лет, от 13 до 15 лет, крайне редко у новорожденных и грудных детей.
• Потребление клюквы в больших количествах снижает риск заболевания в 2 раза!

Источник: erolib.ru

9 способов оценить свое здоровье

Эти простые тесты займут всего несколько минут. Но они помогут оценить общее состояние организма и вовремя обнаружить возможные проблемы.

Глаза

Темные круги под глазами могут появиться по трем причинам. Во-первых, из-за недостатка сна. Во-вторых, потому что с возрастом кожа делается тоньше и прозрачнее, а значит, сосуды, расположенные под ней, становятся более заметными. В-третьих, сосуды изначально могут быть расположены слишком близко к поверхности кожи. Если круги под глазами появились внезапно, это может быть одним из симптомов аллергии. Припухшая кожа и отеки вокруг глаз говорят о том, что нарушен вывод жидкости из организма. Старайтесь есть меньше жирной, соленой, копченой и жареной пищи.

План действий:  Никогда не трите глаза руками - занесете инфекцию. Когда глаза очень чешутся, промойте их слабым чаем. Если вас беспокоят круги под глазами или припухлость, попробуйте вести дневник и определить, что именно их вызывает.

Тест на гибкость

Если ваше тело сохраняет гибкость, значит, связки и суставы работают хорошо, а следовательно, риск разрывов и растяжений минимальный. Сядьте на пол, вытяните ноги и попробуйте достать руками до кончиков пальцев на ногах. Чем легче вам это сделать, тем в лучшей форме ваше тело.

План действий:  Быстрее всего развивают гибкость тела йога, пилатес или плавание. А вообще доказано, что даже 5 минут любой физической нагрузки в день существенно повышают тонус мышц.

Проверим уровень холестерина

Тонкая белая линия вокруг зрачка говорит о повышенном уровне холестерина в крови. Еще один тревожный знак - небольшие желтоватые пятнышки на веках или вокруг глаза.

План действий:  Вам нужно пересмотреть диету: есть меньше жирной и жареной пищи, больше - продуктов из цельного зерна, бобовых, овощей и фруктов.

Оцените состояние своих ногтей

По ногтям можно с большой долей вероятности судить об общем состоянии организма. Например, тонкие поперечные линии или трещинки, пересекающие ноготь, говорят о том, что недавно вы болели, причем довольно серьезно. Дело в том, что во время болезни ногти начинают расти медленнее, в результате образуются трещинки и полосочки. Белые пятнышки на ногте, вопреки распространенному заблуждению, свидетельствуют совсем не о недостатке кальция в организме, а о простом ушибе. Расслоение ногтя действительно может быть вызвано недостатком кальция. Но возможны и другие варианты: руки слишком много времени проводят в воде или вы пользуетесь некачественной жидкостью для мытья посуды. Если ногти очень бледные и загибаются внутрь, вам, скорее всего, не хватает железа. А краснота, болезненность и припухлость кожицы вокруг ногтя обычно вызвана инфекцией, которая проникает под кожу через ранки и трещинки.

План действий:  Следите за тем, чтобы ногти всегда были сухими и чистыми. Влажная среда - рай для бактерий. Пользуйтесь резиновыми перчатками, когда моете посуду или работаете в саду. Два раза в день наносите на ногти увлажняющий крем. И регулярно принимайте витамины.

Десны

Красные, припухшие десны, которые начинают кровоточить даже при легком надавливании, могут стать причиной серьезных заболеваний. Дело в том, что бактерии из поврежденных десен попадают в кровь и затем разносятся по всему организму. Последние исследования доказали даже взаимосвязь между заболеваниями десен и сердечными приступами.

План действий:  Если у вас на деснах часто появляются мелкие ранки, которые долго не проходят и кровоточат, обязательно обратитесь к врачу.

Руки

Изучите отпечатки пальцев. Измельчите грифель карандаша, обмакните пальцы в стружку, а затем прижмите к листку белой бумаги. Отпечаток готов. Если преобладают простые линии в форме дуг, здоровье, скорее всего, в порядке. Если линии сложные, витые и пересекающиеся, нужно проверить давление. Теперь рассмотрите ладони. Исследования показывают, что люди с длинными и узкими ладонями чаще страдают от гипертонии, чем обладатели широких ладошек.

Пальцы

Налейте в стакан очень холодной воды (можно добавить в нее лед) и подержите его в руках 30 секунд. Если кончики пальцев побелели или посинели, у вас нарушена циркуляция крови. Резкое снижение температуры (или стресс) вызывает спазм в сосудах, которые обеспечивают кровью пальцы на руках и ногах, нос и уши. В результате в эти части тела перестает поступать достаточное количество крови и они немеют.

План действий:  По возможности избегайте резкой смены температуры, в холодное время года носите термальные носки и перчатки. Если вы курите, немедленно бросайте: никотин отрицательно сказывается на кровообращении.

О чем говорит состояние кожи 

С возрастом кожа становится суше, это нормально. Но, если она сделалась очень бледной, грубой и часто шелушится, это может быть связано с недостаточно активной работой щитовидной железы. Другие распространенные симптомы: быстрая прибавка в весе, апатия. Щитовидная железа вырабатывает гормон тироксин, который способствует работе мозга, от отсутствия тироксина в первую очередь страдает память. Если кожа чешется, а на ногах появились красные пятна - щитовидная железа, скорее всего, гиперактивна. Как можно скорее обратитесь к врачу.

План действий:  Следите за необычными изменениями родинок и веснушек, особенно если у вас их много. Если родинка начинает расти, менять цвет или форму, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Подвержены ли вы стрессам? 

Частые стрессы приводят к преждевременному старению организма, гипертонии, проблемам пищеварения и головным болям. В порядке ли ваши нервы? Проверьте себя.

1. У вас бывают нарушения сна или вы просыпаетесь очень рано без видимой причины?
2. В последнее время вы стали агрессивны и раздражительны?
3. Часто ли пьете алкогольные напитки, едите или курите, чтобы отвлечься и расслабиться?
4. У вас бывают головные боли?
5. Или случаются приступы необоснованной паники?

Если вы ответили "да" больше чем на один вопрос, вы - в группе риска. Необходимо изменить привычный образ жизни и выкроить побольше времени для себя. А самое главное - определите, что является для вас основным источником стресса, и постарайтесь решить проблему.

http://www.nebolei.ru/

Источник: Обозреватель

Agneshka, а какие осложнения могут быть от прививки?

если бы знать где упадешь...вернее когда заболеешь...не дай бог не кому...
а мне говорили что если делать прививку каждый год то потом очень сильно заболеть можно... так чо между прививками надо делать перерыв...так как естественно вирус мутирует и приспасабливается ко всем нашим ухищрениям...и лекарствам..правильно - надо поддерживать и повышать иммунитет...так что витаминчики...самое то...

У нас был такой случай, когда ребёнок почти ослеп после этой прививки. Ещё Настюха недавно переболела, пока ей врач запретил делать прививки, кроме манту, а сказали самый подходящий месяц для прививки от гриппа, сентябрь. Вот и не знаю, что и как лучше.

Agneshka, насчет девочки, на которой сказалось отрицательное воздействие прививки. Но ведь возможно, что родители (и, соответсвенно, врачи) не учли какое-либо из противопоказаний  прививки. Может ребенок перед этим болел ОРВИ или ОРЗ, и прошло недостаточно времени. Я лично не встречалась с такими случаями. А вот с родителями-противниками всех прививок случалось. И вот у одной такой знакомой ребенок (мальчик) заболевает свинкой (от которой всех прививают, но она-то за здоровье без прививок). Мало того, что заболевание очень тяжело было перенесено, так и еще не известно, будут у этого мальчика дети.
Я все таки считаю, что от прививок больше пользе, чем вреда. Если, конечно, соблюдать все необходимые условия.
А насчет благоприятного месяца для прививок. Это смотря в каком регионе когда начинается вспышка заболевания. Немного загодя до нее делают прививки. У нас, например, только сейчас начинают делать. А болезнь начинает распространятся ближе к Новому году.

Wiktorika, спасибо за полезную информацию. 

Чтобы грипп не прилип, прививайся!

По прогнозам ВОЗ, этой зимой нас ждет серьезная эпидемия гриппа. Медики считают, что единственный способ противостоять вирусу - заблаговременно привиться.

Самые "горячие" вопросы о вакцинации мы задали врачу-гриппологу к. м. н. Николаю Павленкову.

Можно ли привиться прошлогодней вакциной? 

Прививаться прошлогодней вакциной совершенно бесполезно, потому что вирус гриппа быстро мутирует и каждый год ходит разный грипп. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) ежегодно проводит исследования и весной дает прогноз разным странам, какой вирус ожидать осенью и какие антигены должна содержать вакцина. Причем точность прогнозов ВОЗ очень высока - более 90%.

Когда надо делать прививку против гриппа и сколько она будет действовать?

После прививки вы будете устойчивы к вирусам гриппа примерно в течение года. Прививаться лучше всего до наступления эпидемии хотя бы за месяц, то есть сейчас - самое время. Очень важно, чтобы в момент вакцинации вы не были простужены или больны ОРВИ.

Какие вакцины лучше - импортные или российские?

Состав всех вакцин, и наших, и импортных, ежегодно обновляется в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Поэтому эффективность их примерно одинакова.

Российские вакцины последнего поколения ни в чем не уступают импортным. Они прекрасно очищены и совершенно безопасны, не содержат вирусов, ни убитых, ни ослабленных, а только поверхностные антигены вируса. Импортные вакцины легче переносятся детьми (можно использовать с 6 месяцев). Цена отечественных вакцин - от 75 руб., импортных - от 250 руб.

Не навредит ли прививка:

пожилому человеку...

Наоборот, вакцинация необходима пожилым людям, несмотря на то, что их прививка защищает несколько слабее, нежели молодых. Однако именно пожилые люди встречаются с осложнениями после гриппа, а вакцинация позволяет снизить количество осложнений вдвое и исключить смертельные случаи.

...беременной женщине...

Грипп очень опасен и для беременной, и для ее будущего малыша, он может вызвать осложнение течения беременности и даже пороки развития у ребенка. Беременных прививают самыми "легкими" инактивированными вакцинами.

Поэтому прививку обязательно надо сделать женщинам на 2 и 3-м триместрах беременности. Вакцинация против гриппа, равно как и другие прививки, в первом триместре обычно не проводятся.

...кормящей матери?

Можно и нужно. Кормление грудью не является противопоказанием для вакцинации. Более того, после прививки у вас в организме выработаются антитела к вирусу. Эти антитела попадут в молоко и создадут дополнительную иммунную защиту для грудничка.

В прошлом году я прививалась и все равно заболела. Значит ли это, что не все вакцины эффективны?

Если вакцина была качественной, то она не могла стать причиной заболевания. Возможны три сценария заражения.

Скорее всего, после того как вы вакцинировались, вы подхватили ОРЗ, а не грипп. Вторая возможная причина - вы опоздали со сроками вакцинации и привились уже во время эпидемии. Поскольку иммунитет формируется около двух недель, вы могли заразиться вирусом. И третье: вы привились, уже будучи зараженной вирусом гриппа, до проявления признаков заболевания.

Кому непременно нужно вакцинироваться?

Вообще вакцинация в этом сезоне не помешает никому. А обязательна прививка для "группы риска", людей, у которых грипп может вызвать серьезное ухудшение здоровья или даже привести к смертельному исходу, это:

*люди старше 50 лет,
*беременные,
*дети и подростки (от 6 месяцев до 18 лет),
*люди с хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, *почек, нарушением обмена веществ, иммунной недостаточностью,
*люди "общественных" профессий (медицинские работники, учителя, продавцы, журналисты),
*члены семьи человека из группы риска.

Кому нельзя делать прививку? 

Противопоказаний против вакцинации немного, но они есть:

*первый триместр беременности;
*аллергические реакции на предыдущие введения вакцины;
*аллергия на белок куриных яиц (на основе его изготавливают вакцины);
*ОРВИ или любое острое заболевание с высокой температурой.

Источник: Комсомольская правда

Практически каждая хозяйка имеет в своем распоряжении целый арсенал всевозможных специй и приправ. Мы моментально чувствуем, когда пища недосолена или переперчена, когда в ней не хватает какой-то изюминки. Благодаря щепотке-другой ароматной приправы, наши салаты, супы и даже обыкновенная картошка способны превратиться в кулинарные изыски.
Мы пользуемся специями в нашей повседневной жизни, абсолютно не задумываясь над тем, что имеем дело с самыми настоящими лекарствами.
КОРИЦА. Чаще всего этой приправой сдабривают сладкие блюда, но некоторые народы кладут ее в салаты, блюда из курицы и баранины, а также в каши, заливное и маринады.
«Умная» корица обладает замечательным свойством – она прекрасно обеззараживает продукты, инфицированные кишечной палочкой. Если Вы собираетесь в поход, не забудьте прихватить с собой немножко корицы – это убережет ваши скоропортящие полуфабрикаты. Если же Вы любитель свежевыжатых соков, особенно яблочных, не поленитесь добавить в них чуточку корицу: она расправится с бактериями эшерихиа коли за короткое время.
Не менее уникальным свойством корицы является ее способность снижать уровень сахара в крови. Достаточно принимать половину чайной ложки этой приправы в день, чтобы ощутимо понизить количество сахара в крови. Группа американских диетологов не так давно пришла к выводу, что корица облегчает течение сахарного диабета II типа, так как способна повысить чувствительность жировых клеток к инсулину и многократно ускорить вывод глюкозы из плазмы крови.
При регулярном употреблении корицы снижается содержание холестерина, так как нейтрализуются свободные радикалы. По этой причине корицу рекомендуют добавлять в так называемую атерогенную пищу, то есть пищу, богатую холестерином.

КАРДАМОН. Эту пряность часто добавляют в кофе или чай, а также в сладости и пудинги. Восточные люди используют кардамон в мясных и рыбных блюдах, а также в различных соусах и приправах. Аромат у этой специи чрезвычайно сильный, поэтому класть ее в пищу нужно в очень умеренных количествах. Так, четверти чайной ложки вполне достаточно, чтобы ароматизировать блюдо на 5-6 человек.
Если в кофе добавить чуточку кардамона, то напиток приобретет не только ни с чем не сравнимый аромат, но и станет полезным даже для гипертоника. Чай же, сдобренный едва заметным количеством этой специи, - прекрасное средство от дизентерии и несварения желудка, его рекомендуют пить при тахикардии, депрессии и усталости.
В традиционной медицине Индии и Китая кардамон известен более 3000 лет как средство для лечения респираторных заболеваний, лихорадки, болезней мочеполовой системы. Гиппократ советовал использовать эту специю при кашле, болях в животе, спазмах, нервных расстройствах, задержке мочи и укусах насекомых.
Если Вы будете ежедневно съедать 4-5 черных семечек кардамона с чайной ложкой меда, это улучшит ваше зрение, укрепит нервную систему и защитит Ваш организм от болезнетворных микробов и вирусов, в том числе от гриппа и ОРВИ.
Несколько семечек кардамона помогут устранить тошноту и даже остановить рвоту. Для того чтобы снять утреннюю слабость и вялость, а также избавиться от неприятного запаха изо рта, достаточно подевать пару семечек этой специи.
КУРКУМА. Эта специя скорей всего известна своей ядовито-желтой окраской, способной выкрасить ваши руки, а также тем, что она является основным ингредиентом всемирно-известной пряности – карри.
Куркума имеет способность очищать кровь, улучшать пищеварение, ее можно использовать при язве желудка и 12-перстной кишки. А наружно ее используют при различных кожных заболеваниях, так как она хорошо очищает кожу.

Совсем недавно ученые из Канады и США проводили ряд экспериментов, согласно которым куркуму, благодаря наличию в ней куркумина, рекомендовано использовать в комплексном лечении такого опасного генетического заболевания, как муковисцидоз. С помощью куркумы можно смягчить негативные последствия лучевой терапии, улучшить состояние больных с алкогольным циррозом и даже помочь в лечении болезни Альцгеймера.
Кроме того, куркума эффективна и при сахарном диабете. Необходимо принимать ее по 1/3 – ½ ч.л. 2-3 раза в день перед едой.
Для нормализации индивидуального баланса полезно выпивать на ночь стаканчик молока с медом и щепоткой куркумы. Эта пряность регулирует количество холестерина в крови, а также способствует оттоку желчи.
В куркуме много йода, по этой причине ее хорошо употреблять для профилактики болезней щитовидной железы

Если хочешь не болеть - проверяйся!

На что жалуетесь?

БОЛИ В ГРУДИ - ЭКГ, рентгенография грудной клетки, эхокардиография (УЗИ сердца), контроль артериального давления, рентгенография шейного и грудного отдела позвоночника.

БОЛИ В МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗАХ У ЖЕНЩИН - УЗИ груди, маммография, рентгенография грудной клетки.

БОЛИ В ЖИВОТЕ - ультразвуковое обследование органов брюшной полости, ЭКГ (острые проблемы с сердцем часто маскируются под боли в эпигастральной области), фиброгастродуоденография (ФГДС) - исследование пищеварительной системы с рентгенконтрастным веществом.

БОЛИ ВНИЗУ ЖИВОТА У ЖЕНЩИН - УЗИ органов малого таза, возможно - гистероскопия (эндоскопическое исследование матки) и цистоскопия (исследование мочевого пузыря).

БОЛИ ВНИЗУ ЖИВОТА У МУЖЧИН - ультразвуковое обследование брюшной полости, органов малого таза и предстательной железы.

БОЛИ В ПРАВОМ ПОДРЕБЕРЬЕ - УЗИ брюшной полости, УЗИ печени и желчевыделительной системы, исследование проходимости желчных протоков (холангиография), ЭКГ (на предмет исключения отраженных болей при сердечном приступе).

БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - ультразвуковое обследование почек, яичников у женщин, простаты у мужчин, рентгенологическое исследование средних и нижних отделов позвоночника.

БОЛИ В СУСТАВАХ - рентгенография, ультразвуковое обследование суставов, сцинтиграфия костей скелета (определение костной массы).

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ - измерение в динамике артериального давления, ЭКГ, рентген шейного отдела позвоночника, ЭЭГ (электроэнцефалограмма), в сложных случаях - КТ головного мозга.

ЗАПОРЫ - ультразвуковое обследование брюшной полости, ирригоскопия (рентгенологический метод обследования толстой кишки), возможно - колоноскопия (исследование проходимости кишечника), ректороманоскопия.

ИЗЖОГА - УЗИ брюшной полости, ЭКГ, гастроскопия, рентгенография пищевода и желудка в положении стоя и лежа.

КАШЕЛЬ - рентгенография грудной клетки, исследование объема легких, ЭКГ.

НАРУШЕНИЯ МОЧЕИСПУСКАНИЯ - ультразвуковое обследование мочевого пузыря и почек, у мужчин - УЗИ простаты.

ОБМОРОКИ - измерение артериального давления, ЭКГ, ЭЭГ, рентгенография шейного отдела позвоночника.

РЕЗКОЕ ПОХУДАНИЕ - УЗИ органов брюшной полости, рентгенография пищевода и желудка, гастроскопия, рентген грудной клетки, рентгенограмма черепа в двух проекциях.

РЕЗКАЯ ПРИБАВКА В ВЕСЕ - УЗИ брюшной полости, почек и надпочечников, исследование щитовидной и поджелудочной желез, контроль АД, рентгенограмма черепа в двух проекциях.

РВОТА - УЗИ брюшной полости, рентгенография пищевода и желудка, гастроскопия.

СЕРДЦЕБИЕНИЯ - ЭКГ, ЭХОкардиография, пробы с нагрузкой, возможно - холтеровское мониторирование (ЭКГ в динамике - в течение суток).

СУДОРОГИ НОГ - рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника, контроль АД, ЭЭГ, флебография (исследование венозного оттока крови), капиллярография (артериальный кровоток).

УТОМЛЯЕМОСТЬ - ЭКГ, ЭХО-кардиография, артериальное давление в динамике, исследование глазного дна и остроты зрения.

ЦИФРА

60% болезней, за исключением инфекционных, можно было бы предотвратить, если бы человек вовремя обследовался.

Каждому возрасту - свои исследования 

Если вам нет 40 лет

* Тест на холестерин - 1 раз в год. Он нужен для того, чтобы "ухватить" в самом начале проблемы с сосудами и обменом веществ, чтобы предупредить гипертонию и сердечные проблемы. Норма общего холестерина - 5 ммоль/л.
* Флюорография - 1 раз в год.
* Общий анализ крови (в том числе тест на наличие вирусов гепатитов) - 1 раз в год.

Женщинам

* С 25 лет 1 раз в 2 года - УЗИ груди.
* Если вы рожали, с 30 - 35 лет 1 раз в 2 года - УЗИ и маммографию (рентгеновское исследование груди), если не рожали - только УЗИ.
* Влагалищный мазок - 1 раз в год.

Мужчинам

Анализ мочи на наличие урологических инфекций - 1 раз в год.

Если вам за 40

* Контроль артериального давления. Норма - 120/70 (80).
* Кардиограмма - 1 раз в год.
* Анализ крови на сахар для профилактики диабета. Норма - 3,5 - 5,6 ммоль/л.
* Обследование кожи на предмет новых родинок для профилактики меланомы.

Женщинам

* Маммография и УЗИ - 1 раз в 1,5 года.
* Исследование, позволяющее выявить дефицит костной массы - остеограмма, для профилактики остеопороза - 1 раз в 2 года. Этот анализ могут назначить хирург и эндокринолог.

Мужчинам

* Обследование простаты - 1 раз в год.
* Тест на простат-специфический антиген (ПСА) - раз в 1 - 2 года.

Источник: Комсомольская правда

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО - эфирное масло
(Melaleuca alternifolia)

Применение:
При бронхиальной астме для предупреждения приступов удушья в аромалампе можно использовать следующую смесь: по 1 капле эфирных масел мелиссы, чайного дерева и розы. При повышенном потоотделении помогает растирание на коже нескольких капель смеси эфирных масел чайного дерева, шалфея, розмарина в соотношении 5:2:1
Лечение хронических аденотонзилитов, гайморитов.
Лечение тонзилита.
На 1/2 чайной ложки цветочной пыльцы либо на рафинад 2-5 капель масла чайного дерева: под язык, сосать.

1. Очищение слизистой носоглотки.
1.1. Тампоны в нос.
Рабочий раствор: на 0,5 стакана воды 1 ст.л.морской соли + 1 ч.л. питьевой соды + 20 капель йода (хранить в бутылке с темным стеклом).
- на спичку накрутить вату, обмокнуть в раствор соли и ввести тампоны максимально глубоко в носовые ходы. Держать 15-20 минут ( до ослизнения тампонов);
- вынуть тампоны и высморкать нос ( каждую ноздрю в отдельности).

2. Закапать в нос раствор масла чайного дерева (1:20 с облепиховым маслом) по 5 капель в каждую ноздрю с втягиванием раствора в пазухи. Эту процедуру повторять дважды в день. На ночь смазывать спинку носа, проекции гайморовых и лобных пазух чистым 100% маслом чайного дерева, а также подчелюстную область ( лимфатические подчелюстные лимфоузлы).

Доказана эффективность применения масла в форме турунд в каждый носовой ход на 10-15 минут в сочетании с лазеротерапией инфракрасным лазером со сканером - на нос и придаточные пазухи.

Лечение хронических аднекситов, вульвовагинитов, молочницы, трихомонадных вагинитов,вызванных протозойной и бактериальной инфекцией. Применяют тампоны (масло чайного дерева - 1 часть и 20 частей облепихового масла), которые необходимо держать 10 часов, а также спринцевание теплым водным раствором: 1 мл масла чайного дерева на 1 л. воды, тщательно взболтать.

При трещинах сосков используется раствор масла чайного дерева в подсолнечном или облепиховом масле в соотношении 1:10.

При лечении хронических рецидивирующих афтозных стоматитов, пародонитов, гингвинитов проводится полоскание полости рта раствором масла чайного дерева в разведении 5 капель масла на 100 мл воды, затем смазывание 100% маслом чайного дерева элементов поражения.

Масло чайного дерева используется при многих кожных заболеваниях.
С его помощью успешно лечатся фурункулезы, угревая сыпь, чесотка, грибковые заболевания ног, инфекция ногтевого ложа, герпес. Оно приносит облегчение при нейродермите, аллергиях.

Наиболее распространенными средствами для лечения угревой сыпи (акне) в настоящее время считаются антибиотики, гормональные средства, в то же время установлено, что 5%мазь с маслом чайного дерева может рассматриваться как серьезная альтернатива медикаментозному лечению, особенно, если учесть тот факт, что эта мазь не вызывает побочных нежелательных воздействий.

Один из способов испытывать природное вяжущее воздействие масла - растворить его небольшое количество (10-12 капель) примерно в 100 мл теплой воды и осторожно протереть предварительно очищенную кожу лица с помощью ватного тампона. Это средство рекомендуется использовать при жирной, пористой коже, склонной к высыпанию.
В том случае, если угревая сыпь уже появилась, справиться с ней поможет рекомендуемый состав:
Лосьон для лица: 15 капель эфирного масла чайного дерева, 60 мл "Розовой" воды, 25 мл настоя шалфея.
Приготовление: смешать воду и настой в соответствующей емкости. Добавить эфирное масло и еще раз тщательно перемешать. Перелить во флакон. В прохладном, защищенном от света месте лосьен может храниться два месяца. Перед употреблением жидкость нужно взболтать, затем, слегка смочив ею ватный тампон, осторожно протереть лицо.
Масло чайного дерева можно использовать как в чистом виде, так и в комбинации с другими эфирными маслами.

Смесь эфирных масел: 15 капель эфирного масла чайного дерева, 5 капель эфирного масла лаванды.
Приготовление: смешать эфирные масла в темном флаконе соответствующего размера. Нанести несколько капель смеси на ватный тампон и аккуратно обработать ею угри.
Рекомендуем также перед каждым употреблением вашего обычного крема для ухода за кожей лица добавлять в него 2 капли эфирного масла чайного дерева.

Нейродермит и аллергия. Эти заболевания нельзя излечить при помощи масла чайного дерева, но можно значительно облегчить состояние, уменьшить или приостановить воспаление и зуд. При внешних проявлениях аллергии ежедневно и неоднократно обрабатывайте пораженные участки кожи смесью из 5 капель эфирного масла чайного дерева и 30 мл соевого масла.
В случае нейродермита несколько раз в день обрабатывайте пораженные участки кожи смесью из 10 капель эфирного масла чайного дерева и 20 капель масла жожоба или чистым маслом чайного дерева.
При герпесе пользуйтесь смесью из 5 капель масла чайного дерева и 5 мл соевого масла.
Хорошо помогает масло чайного дерева и при укусах насекомых - не только комаров и мошек, но и ос, пчел. Место укуса следует сразу обработать концентрированным маслом, а затем повторять процедуру каждый час, пока опухоль не спадет. Более эффективное действие оказывает смесь эфирных масел чайного дерева и лаванды (15 капель эфирного масла чайного дерева и 5 капель лавандового).
Масло чайного дерева можно использовать и для защиты от комаров. С этой целью можно воспользоваться ароматизационной лампой, а также специально подготовленным средством: 20 высушенных бутонов гвоздики (пряность), кожуру одного лимона и одного апельсина выложить на блюдо и сбрызнуть эфирным маслом чайного дерева.
Хорошо защищает это масло и от клещей - отпугивая их и помогая избавиться от уже имеющихся. Для этого нужно смешать 10 капель масла чайного дерева и 50 мл воды, затем нанести эту смесь на волосы, растереть ею тело. После возвращения из леса при необходимости следует обработать этим раствором одежду.
Простудные заболевания. Эфирное масло чайного дерева помогает практически при всех простудных заболеваниях. Самостоятельно или в смеси с другими маслами оно воздействует на слизистую и ускоряет выздоровление.
При бронхите, гриппе, ангине, отите, кашле следует делать ингаляции и использовать аромалампу.
При интоксикации, высокой температуре пить потогонные чаи добавляя 3-5 капель масла чайного -дерева.
Ингаляция. Заварить в чашке чай, добавить 3-5 капель масла чайного дерева, чашку закрыть ладонями, после полного выхода - глубоко вдохнуть ртом испарения из чашки (5 раз), затем 7-10 вдохов носом. Чай можно выпить - он благотворно повлияет на ЖКТ, убьет гнилостную миклофлору.

Лечение отита. Масло одного грецкого ореха (выдавить чесночницей) + 1 капля масла чайного дерева. Капать в уши по 2-3 капли.

При стрессах и болях в сердце вместо валидола, карвалола используется 1-2 капли масла чайного дерева под язык. В холодный период года 2-3 капли в горячий напиток: летом 2-3 капли в сок, минеральную воду.

Биоэнергетики считают что, масло чайного дерева устраняет энергетические пробои, восстанавливает толщину, форму, симметрию ауры. Наиболее сильно воздействует на "колпак" (участок ауры над головой), защищает от воздействия агрессивной энергетики окружающего мира.

Отредактировано Iliana (2011-08-21 23:05:57)

ЛАВАНДА ЛЕКАРСТВЕННАЯ -эфирное масло
(Lavandula officinalis Chaix)
Применение:

Терапевтический эффект достигается при помощи ароматерапии, используют также теплые лавандовые ванны (5-8 капель масла на ванну).
Можно принимать лавандовый спирт - 1 % раствор лавандового эфирного масла в 75 % этиловом спирте, по 1 чайной ложке 3 раза в день. Лавандовый спирт использовали для лечебных целей еще в древности: при сотрясении и ушибах различных органов, ушибах, отеках лавандовым спиртом натирали поврежденную часть тела.
При гагренозных язвах рекомендуются влажные повязки, смоченные водной эмульсией 1 % лавандового масла. Для тампонирования атонических ран применяется следующий состав: лавандовое масло 10 г, оливковое масло 100 г.
Настойку травы на вине применяют при истощении нервной системы, при обмороках, головокружении, повреждении голосовых связок, при ушибах. При бессоннице и головной боли народная медицина рекомендует использовать чистое лавандовое масло, которым необходимо смазать виски и 2-3 капли на кусок сахара принять (сосать) перед сном.
При вывихах, головной боли, метеоризме полезны лавандовые ванны (500 г лаванды варить в 4 л воды, а затем влить в ванну с водой, можно добавить 5-8 капель лавандового эфирного масла).

Приведем несколько рецептов для приготовления препаратов из лаванды.
Внутреннее употребление:
- вытяжка: десертная ложка соцветий лаванды на стакан кипятка, настоять 10 минут, пить по стакану между приемами пищи;
- эфирное масло: пить по 2-5 капель с медом или в спиртовом растворе 2-3 раза в день.
Внешнее употребление:
- отвар: 2 столовых ложки соцветий лаванды на 1 литр воды, кипятить 10 минут, прибавить еще 1 литр кипяченой воды и использовать для вагинальных орошений при белях;
- ароматическое масло: 2 столовых ложки соцветий лаванды на 0,5 литра оливкового масла поставить в водяную баню на 2 часа, оставить на ночь настаиваться, процедить и использовать при экземах, ранах всех видов.
При укусах насекомых необходимо натирать это место лавандовым спиртом. Лавандовое масло и соцветия предохраняют вещи от моли.
Запах лаванды является излюбленным у французов. Эфирное масло лаванды используется для ароматизации белья, верхней одежды. С этим ароматом выпускается в большом количестве дезодоранты, шампуни, лосьоны, туалетные воды, одеколоны, кремы.

Некоторые рецепты натуральной косметики:
- лосьон из лаванды: необходимо взять 100 мл глицерина, 200 мл воды, 50 мл 96о этилового спирта и 10 капель лавандового масла. Все тщательно взболтать, протирать кожу лица ватным тампоном, смоченным лосьоном, утром и вечером.
- соли для купания: 2 стакана обычной соли (лучше морской), 2 столовые ложки углекислого натра (питьевая сода) и карбоната калия, 5-10 капель лавандового масла. Все тщательно смешать, держать в банке с закрытой крышкой, в ванну добавлять во 1 столовой ложке.
- лосьон для массажа - растворить 1 чайную ложку тетрабората натрия (буры) в 1 стакане розовой воды, затем медленно долить 2 столовые ложки подогретого оливкового масла, 0,5 стакана уксуса, 1 чайную ложку раствора йода спиртового, чтобы получилась эмульсия, добавить 10 капель лавандового эфирного масла, тщательно перемешать;
- лосьон для лечения солнечного дерматита: 1 стакан оливкового масла, 0,5 стакана уксуса, 1 чайную ложку раствора йода спиртового 5 %, 10 капель лавандового масла, все тщательно смешать. Ватным тампоном, смоченным лосьоном, протирать пораженные места.

Для лечения витилиго (прекращение пигментообразования) используют препараты, оказывающие фотодесенсибилизируюшее действие. Депигентированные участки кожи необходимо смазывать лавандовым или бергамотным маслом и подвергать их облучению солнечными лучами или кварцем.

Энергетика масла:
Способствует самопознанию, медитации, быстрому восстановлению сил. Обеспечивает полную энергетическую релаксацию, помогает рассасыванию шрамов на энергетической оболочке. Уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти.

Меры безопасности:
Нетоксично и не оказывает раздражающего действия. Не употреблять на фоне йодсодержащих и железосодержащих лекарств.

Дозировки:
Аромалампа: 1 капля
Ванна: 2 капли.
Массаж: 3 капли.
Обогащение кремов, тоников, шампуней, гелей для душа: 4 капли
Аромамедальйон: 6 капель.

Отредактировано Iliana (2011-08-21 23:08:03)