Беременность - не повод для токсикоза

Беременность - замечательное и, что самое главное, вполне естественное состояние для женщины. Впрочем, этот оптимизм разделят далеко не все. Многим будущим мамам эта естественность далась очень нелегко - хорошо, если дело ограничилось утренней тошнотой и изменением вкуса. А некоторые были вынуждены проводить долгие часы в компании белого кафельного друга, периодически "вызывая Ихтиандра".
Слово "токсикоз" слышали все. Тошнота, рвота, отеки, скачки давления, а также многие другие симптомы укладываются в это одно короткое слово. Существует много теорий, объясняющих, почему возникает токсикоз, но это множество означает лишь одно - до сих пор медики не пришли к единому мнению по этой животрепещущей проблеме.

Часть специалистов считает, что явления токсикоза, особенно первой половины беременности, - это своеобразная адаптация материнского организма к новым условиям существования. Соответственно - процесс протекает в рамках нормы (ну или где-то в районе ее границы) и не требует никакой коррекции. Требуется просто потерпеть, а потом вроде как привыкните.

Часть врачей считает необходимым бороться с неприятными проявлениями с использованием всего арсенала средств современной медицины. Это и медикаментозное лечение, и физиотерапевтические процедуры и многое-многое другое.

Однако есть и такой взгляд: токсикоз можно не только полностью излечить, но и предотвратить его развитие - причем еще до наступления беременности. Определенным образом подготовившись, можно сделать беременность действительно легкой и радостной. Только этому не учат в многочисленных школах для беременных. О том, как побороть токсикоз до его возникновения, а также что делать, если тошнота и отеки вас все-таки настигли, мы беседуем с главным врачом Клиники Бутейко Андреем Евгеньевичем Новожиловым:

- В наше время женщины все чаще задумываются о необходимости серьезной подготовки к беременности, откладывают рождение ребенка до тех пор, пока не проведут обследование, оздоровительные программы и так далее. Как с точки зрения врача нужно относится к этой тенденции?

- Очень хорошо нужно относиться. С другой стороны - а что такое оздоровление? С точки зрения курса нормальной физиологии здоровье - это поддержание жизненно важных констант в пределах нормы. Другая составляющая - это функции обмена веществ. До тех пор, пока мы их не нормализуем, оздоровиться в целом не получится. Так что к любому оздоровлению тоже нужно подходить с умом. Обычный поход по врачам со сдачей анализов может и не дать желаемого результата.

Проще всего вторгнутся в сферу обмена веществ через функцию внешнего дыхания. В принципе, более эффективного механизма и не существует, даже питание оказывает не такое выраженное влияние. Таким образом, для подготовки к беременности достаточно выяснить, каково состояние функции внешнего дыхания и, при необходимости, его нормализовать. Этого будет достаточно.

- Так что - в итоге - должно входить в оздоровительный комплекс будущей матери?

- Тут все тоже достаточно просто. Неважно, что именно будет делать женщина, главное, чтобы максимальная пауза дыхания (или контрольная пауза - способность задержать дыхание после полного выдоха) была не меньше 40 секунд. В идеале - 60. В этом случае с большой долей уверенности можно говорить, что токсикоз такой женщине не грозит.

- Но ведь, судя по данным Вашей клиники, чуть ли не у 90 процентов людей эта цифра меньше 40 секунд. Выходит, мы все изначально дышим неправильно?

- Я бы не сказал. Нет такого понятия - правильное или неправильное дыхание, ведь это процесс автоматический. Есть определенные его нарушения, одним из самых распространенных и неприятных является так называемая гипервентиляция, приводящая к развитию дефицита двуокиси углерода в легких, затем в крови, что в итоге вызывает целый каскад самых разнообразных патологических реакций.

Одна из таких реакций - спазм сосудов, может быть причиной развития поздних токсикозов, которые в основном и строятся на сосудистых проблемах.

- Как узнать женщине - нарушена у нее функция внешнего дыхания или нет?

- Очень просто: путем измерения концентрации двуокиси углерода в легких. Это основной параметр, показывающий состояние легочной вентиляции. Либо измеряется минутный объем дыхания - это также стандартная, общепринятая процедура.

- Обнаружение каких-либо отклонений по результатам этих исследований означает ли, что у таких женщин вероятность развития токсикоза выше?

- Да, к сожалению это так. Даже не то, что больше вероятность, а она практически всегда и сбывается - причем как ранний токсикоз, так и поздний. Как я уже говорил, гипервентиляция вызывает каскад патологических процессов, один из которых - гипоксия - то есть пониженное содержание кислорода в крови - отрицательно сказывается не только на самой женщине, но и, что особенно опасно, на развивающемся ребенке.

- И все-таки, почему так много людей с неэффективным дыханием? Ведь не могла же природа так жестоко ошибиться?

- Нет, конечно, природа все делает правильно. Хроническая гипервентиляция - это уже наше собственное приобретение, возникающее по огромному ряду причин. В некоторых случаях она даже врожденная - то есть мать, вынашивающая младенца, вынужденного развиваться в условиях дисбаланса газов крови, заранее обрекает его на неэффективное дыхание в будущем.

- Это зависит как-то от воздуха, которым мы дышим? Ведь иногда советуют - особенно беременным - уехать в деревню, на свежий воздух, в котором больше кислорода и так далее.

- Кислорода везде одинаково - 21 процент, ведь состав атмосферы неизменен, другое дело, что в разных местах различно количество примесей, но это не играет особого значения, потому что не так важно - чем мы дышим, как то - как мы дышим.

А дефицит двуокиси углерода возникает еще и из за глобального снижения физической нагрузки. При гиподинамии СО2 изначально продуцируется в меньших, чем необходимо, количествах. При таких условиях даже нормальная легочная вентиляция попадает под определение избыточной. Плюс воздействие различных факторов - психоэмоциональные перегрузки, характер питания - дают дополнительное наращивание вентиляции. И прежде нормальный человек, попавший в такие условия, становится гипервентилянтом.

А любая гипервентиляция в конце концов приводит к тяжелому кислородному голоду всего организма в целом, а для беременных женщин это подобно катастрофе. Ребенок, родившийся у такой женщины, практически с первых же дней начнет болеть, начнутся аллергии, диатезы и прочие неприятности.

- Выходит, что будущей матери жизненно важно следить за своим дыханием? 

- Это важно для любого человека, а уж для будущей матери - и подавно. Бутейко говорил: "От чего зависит будущее? От того, что мы нарожаем", так что будущее не за хирургами, а за акушерами-гинекологами. А если мы хотим, чтобы мать нормально носила ребенка, а он развивался в нормальных условиях без особых проблем, то необходимо всегда помнить, что в подобных вопросах функция внешнего дыхания имеет ключевое значение.

- Ведь плод у матери, страдающей гипервентиляцией, не только получает меньше кислорода - по законам биохимических процессов в организме - он еще чисто механически, из-за спазма сосудов пуповины, недополучает кровоснабжения.

- И как с этим бороться?

- Очень просто. Если имеет место гипервентиляция, а это определяется по дефициту того же СО2, то упражнения по методу Бутейко помогают достаточно быстро с ней справиться. Мы имеем такой опыт работы - ведь приходят к нам беременные женщины с другими проблемами, а после курса лечения исчезают все проблемы, включая и токсикоз.

Нормализация функции внешнего дыхания позволяет беременной практически сразу же почувствовать улучшение, такие явления как тошнота и рвота уходят сразу и безвозвратно. Все, что в будущем необходимо делать - это просто поддерживать контрольную паузу после остановки дыхания в пределах 40-60 секунд. Тогда проблем не будет ни у матери, ни у ребенка.

- Учат ли правильно дышать в различных школах для беременных, коих развелось великое множество?

- Нет, чаще всего там навязывают форсированное, глубокое дыхание, которое не является эффективным. Мнение, что глубокое дыхание полезно, так как позволяет получить больше кислорода, глубоко ошибочно. Дыхание должно быть эффективным, отвечающим потребностям конкретного организма.

- Немаловажна проблема различных простудных заболеваний во время беременности - ведь принимать лекарства нежелательно, а в некоторых случаях - противопоказано. Как быть в таких случаях?

- Здесь опять же может помочь метод Бутейко. Мы помогает избавиться он насморка не за традиционную неделю, а за один-два дня, причем безо всяких лекарств.

Итак, дорогие женщины, если вы планируете беременность или уже находитесь в этом замечательном положении, сделайте выдох (без усилия), затем задержите дыхание и засеките время, которое вы можете провести без воздуха. Если оно меньше 40 секунд - есть повод задуматься о том, насколько эффективно вы дышите и обратиться к тем специалистам, которые помогут решить проблемы - как уже существующие, так и грядущие.

Медицинское информационное агентство Mednovosti.ru

Источник: Известия науки

Привет, мои милые девочки!
Выписали меня из больницы. Тяжело слов нет... Плачу до сих пор, в понедельник на работу, не знаю какой работник из меня получится. Спасибо вам, дорогие мои за поддержку, я читала в больнице все ваши сообщения. Викуле отдельное спасибо за то, что передавала мои приветы вам. Держусь из последних сил... В больнице держала хвост пистолетом, а домой зашла и разрыдалась. В общем хреново мне. Причину пока не выявили, сняли воспаление, в начале октября сказали прийти за результатом анализа зародыша. Он вроде как должен показать причину. Жду...

CВЕТИК !
С возвращением !  sm191.gif
Помнишь,когда это все только случилось и ты написала мне что стараешься не плакать,чтоб не пришлось вызывать скорую и все такое....
Я тогда тебе сказала: РЕВИ!
Просто знаю как трудно сдерживать эмоции и нести в себе тяжкую ношу,будь то обида или что то еще.
Так вот,это было тогда,а сейчас я скажу тебе обратное: НЕ СМЕЙ РЕВЕТЬ!
Все уже случилось и все уже позади.Исправить ты не в силах чего-либо.Сейчас страдать нет времени.Нужно бороться,а для борьбы нужны силы.
И очень многое будет зависить от твоего внутреннего состояния,настроя.
blush2.gif какая я умная.....а сама ...cray.gif  и  volos.gif
Но ты этого не слышала.   17+.gif

Отредактировано Wiktorika (2005-09-18 06:52:59)

Светочка

С возвращением. Держись!

У моей мамы передо мной оборвалась беременность на 6 мес. Причина токсоплазмоз. В детстве с кошками таскалась и подцепила заразу.
Со мной всю беременность в больнице пролежала, все 8 мес. (я раньше родилась). А с братом моим младшим проблем вообще не было.

И у тебя все со временнем образуется. Главное, не унывать и верить.  1202.gif

Девочки!

В общем отчитываюсь: анализ, который делали в больнице ничего не показал. Теперь прийдется обходить всех врачей. Начали уже с генетика. Приеду с отпуска, пойду сдавать. Насчитали 2500 руб. Если это только один врач назначил анализы на такую сумму, представляю во сколько мне это удовольствие выльется. Но самое важное для меня сейчас - это забеременеть снова и  выносить здорового малыша.

Светик, помни мысли материальны, так что только положительные эмоции и соответсвенно настроение - и все будет так, как ты захочешь! Удачи!

Простуда и беременность

Грядет холодное время года и это значит, что вот-вот окружающие начнут активно чихать и кашлять. В такой ситуации будущим мамочкам, даже соблюдающим максимальную осторожность, очень легко "подцепить" вирусную инфекцию. Да и банально простудиться в дождливую и промозглую погоду тоже не сложно. Поэтому сейчас самое время поговорить на тему профилактики и щадящего лечения досадных простудных заболеваний.

Напомним, грипп и ОРВИ обычно начинаются очень остро - с головной боли, резкой слабости, разбитости, боли в мышцах рук и ног. Вдобавок иногда могут беспокоить тошнота и рвота. На 2-3 сутки ко всем этим недомоганиям, как правило, присоединяются еще и першение в горле, сухой кашель и насморк. Лихорадка длится в общей сложности 3-7 дней (при гриппе температура поднимается до 40 градусов, а ее падение сопровождается обильным потоотделением). К этим заболеваниям часто присоединяется герпес ("лихорадка" на губах). У некоторых беременных грипп и ОРВИ сопровождаются болями в животе и нарушениями стула (поносом).

И если у обычных людей перенесенные, особенно на ногах, простудные заболевания нередко оставляют за собой астенический синдром (повышенную утомляемость, недомогание, усталость, общую слабость и разбитость), то у беременных женщин ко всему прочему возникают еще и затруднения при необходимости на чем-то сосредоточиться, эмоциональные нарушения - от легкого депрессивного состояния до серьезных нарушений поведения. Так, например, вставая с постели, будущая мама может ощущать шум в ушах и головокружение, ее постоянно раздражают яркий свет, громкие разговоры, работающий телевизор.

Нужно ли говорить о том, что простудные состояния, возникающие в интересном положении, могут отрицательно повлиять на плод? Есть риск развития внутриутробной гипоксии плода (нехватки кислорода), синдрома задержки роста плода, поэтому требуется проведение определенных лечебных мероприятий. И если так случилось, что вы все же "подхватили" простуду, то принимайте срочно меры:

При высокой температуре
[list][li]протереть тело салфеткой, смоченной в 1,5-процентном растворе уксуса; [/li][li]протереть тело влажной губкой, лучше смоченной в водке; [/li][li]обернуть голени материей, смоченной в прохладной воде.[/li][/list]
Обильное питье и беременность

Если нет аллергических реакций на мед, малину или лимон, то неплохо пить чай с этими продуктами, а на ночь - насыщенный яблочный отвар (тоже с медом), соки, смешанные с минеральной водой, и, конечно, клюквенный или брусничный морс, особенно при очень высокой температуре.

Понятно, что во время лечения будущей маме будет больше хотеться пить, нежели кушать. И здесь она очень внимательно должна следить за объемом выпитой и выделенной жидкости, во избежание появления отеков. Для этого нужно учитывать количество выпитой жидкости, включая жидкость, содержащуюся в первых блюдах, фруктах и овощах, а также учитывать количество выделенной жидкости, используя для этого мерную посуду. Главное, чтобы количество выпитого не превышало количество выделенного.

При этом полезно пить настой плодов шиповника и калины или мелиссы и шалфея, смешанных в равных пропорциях. Перед употреблением желательно добавить в отвар 1-2 капли облепихового масла. В промежутке между приемами пищи хорошо рассасывать под языком мед по 1 десертной ложке на протяжении всего периода болезни (2 раза в день).

Пища для здоровья

Беременной женщине необходимо резко ограничить употребление острых, соленых, копченых продуктов, шоколада. Следует уменьшить количество или даже совсем отказаться от тяжелой мясной пищи, перейти на молочно-растительную диету, отдавая предпочтение кефиру, йогурту, творогу, яблокам. Рекомендуется употреблять преимущественно легкую пищу: прозрачный овощной суп, вареную курицу, некрепкий бульон, каши, свежие овощи и фрукты. При болях в горле лучше принимать однородную пищу с консистенцией, подобной картофельному пюре.

Лечим горло и насморк

Что касается "народных" средств, которые беременная женщина может использовать во время простуды, то рекомендуется, например, дышать парами питьевой соды, вареной картошки в "мундире", добавив туда столовую ложку аптечной ромашки или шалфея, листьев черной смородины, эвкалипта, дуба, березы. Полезно вдыхать носом и ртом пары натертой большой сырой луковицы примерно 10 минут, но не более 2-х раз в день.

При появлении насморка желательно надеть теплые носки, приложить к носу мешочек с солью или песком или вареное яйцо. Закапать в каждую ноздрю по 3-5 капель ментолового масла, делая вдохи и выдохи. Одновременно с этим хорошо смазывать маслом лоб, виски, кожу за ушами и нос.

И для профилактики

Чтобы не "подхватить" заразу во время эпидемии гриппа беременная женщина должна до минимума сократить посещение общественных мест (общественный транспорт, кинотеатры, концерты, семьи, в которых есть маленькие дети и так далее). Как можно чаще проветривать свое помещение и увлажнять всеми доступными ей методами воздух в комнате (ставить емкости с водой около батареи или использовать специальный увлажнитель). Кроме этого, ограничить физическую нагрузку и постараться регулярно мыть руки (если это с детства не вошло в стойкую привычку).

Ну, а уж если все-таки не смогли уберечься, то стараться с первых дней заболевания соблюдать постельный режим (при насморке предпочтительнее использовать не платки из ткани, а одноразовые бумажные салфетки).

Как видно, есть много способов лечения ОРЗ. Но, во-первых, следует помнить, что любые средства при простуде не следует применять дольше нескольких дней. А во-вторых, будущей маме все-таки проще избежать простудных заболеваний, чем лечить их. Что ж, попробуем это сделать.

Подготовила Ксения УСПЕНСКАЯ. 

Источник: Женские страсти 

У меня ни разу не ставили многоводие, даже не могу ничего по этому поводу сазать умного,
НО мне кажется, надо найти ещё одну хорошую клинику (лучше всего по знакмству или по рекоменации, конечно) и сделать ещё там УЗИ.
Мне повезло со сверовью, она у меня педиатр в очень хорошем роддоме. Я там у неё в цнтре планирвания всех трёх своих девочк наблюдала по УЗИ.
В моей консультации мне постоянно какие то страшилки рассказывали, на капельницу отправляли и в больницу пытались уложить..., а приезжаю к свекрови в центр, там говорят совершенно другое...

Отредактировано Натка (2010-11-12 02:53:51)

отлично!!! yahoo.gif
А то я уж волноваться начала, куда ты запропала  blush2.gif

Жень, при многоводьи у нас ещё советуют на гречку налегать. Она не заменяет лекарств, но тоже помогает справляться с лишней жидкостью, да и вообще полезная штука для беременных.